打鼾鼻塞的“克星”来了，每周吃一次，晚上睡得香，不再打呼噜！它就是红枣了，很多人都不知道吧，我们都知道红枣是补血的，但是气血两和，睡眠自然就好了。而且红枣中含丰富的维生素C，有很强的抗氧化活性及促进胶原蛋白合成的作用，可参与组织细胞的氧化还原反应，充足的维生素C能够促进气血生成，减轻疲劳，促进睡眠。在民间还有一偏方，将取炒制好的大枣细嚼慢咽一周左右，能很好的解决打呼噜的现象。下面小编教给大家的就是糯米红枣的做法，香甜可口，还能当零食吃，快来看看小编是怎么做的吧

香甜可口的糯米红枣

配料：

糯米粉克、阿胶枣克、白糖5克

烹饪步骤：

1.材料有这些：糯米粉

2.白糖

3.红枣

4.首先红枣用清水泡50分钟左右泡软

5.红枣泡软后切开去核，注意不要切断了。

6.将糯米粉分次加入温水搅拌均匀后，揉搓成团。

7.然后将糯米团捏成细小的条状，包进去核了的红枣里

8.倒开水，入白糖制成糖水

9.糖水倒入包好的糯米红枣里，注意不要太多，一点点甜味即可。然后放进电饭煲，开启蒸煮模式，直至蒸好即可出锅食用。

10.趁热吃，美味无比

烹饪小贴士：

红枣又名枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种植历史，自古以来就被列为“五果”（栗、桃、李、杏、枣）之一。选购技巧1、看红枣蒂端，如果蒂端有穿孔或粘有咖啡色粉末的，说明果肉已经被虫蛀了。2、手攥着红枣，感觉坚实的枣粒干肉质是细腻的，是佳品；手感松软粗糙的尚未干透质量则较差；湿软而粘手的，表明很潮不能久贮。3、剖开红枣，肉色淡黄、细实，没有丝条相连，入口甜糯的质量好；肉色深黄、核大，有丝条相连，口感粗糙，甜味不足或带酸涩味的质量差。

图文来源网络侵删，若对文章有什么宝贵的建议或异议，请私信我们，我们改正，谢谢大家配合

1个鸡蛋2个核桃，3片木耳放一块，降血糖的奇方！

提醒大家：奇方！花生米7个，黑豆7个。黄豆7个，大枣7个，治糖尿病，好使！

花椒用对了，4种病都“不攻自破”，别再随便扔掉了!让别人信服

4.提醒大家！不想血管“爆裂”？医生发声：常吃以下2食物，跟高血压拜拜