从小到大，

大家接触最多的卫生科普知识是什么？

非洗手莫属！！！

为什么如此强调洗手？

因为，

我们的双手每天都要接触很多地方

如果不及时有效地清洁双手

就有可能会影响健康

所以

勤洗手是预防疾病最便捷有效的方法之一

今天

小编来为大家解决“洗手”的两个主要问题

一起“手”护健康

解决问题1：什么时候需要洗手？

主要如下↓↓↓

手脏时

外出回来后

咳嗽或打喷嚏后

接触可能被污染过的物体表面（选购生鲜产品、收快递）后

制备食品之前、期间和之后

吃饭前

接触过动物后

工作结束后

解决问题2：如何正确洗手？

使用我们最熟悉的七步洗手法

如下图↓↓↓

在七步洗手法同时，还要注意：

★采用肥皂或洗手液在流动水洗手至少40秒或用含有效消毒成分的手消毒液搓揉消毒双手至少15秒

★当手部没有肉眼可见的污染，且不方便洗手时，可用免洗手消毒剂（含酒精成分的免洗洗手液）进行手部清洁

★免洗手消毒液或速干手消毒剂不能替代流动水洗手

★洗后的手用一次性纸巾或干净毛巾擦干，或烘干

最后，

小编科普一个专业名词：

手卫生是为洗手、卫生手消毒

和外科手消毒的总称。

今天的重点，您get到了吗？

来源肇庆疾控