晚上打呼噜是一件非常普遍的事情，尤其是一些男性朋友们感觉晚上打呼噜也是非常平常的，对身体没有什么危害，现在大部分的人在晚上睡觉的时候都会出现打呼噜，尤其是老人或者是肥胖的人。那您知道睡觉过度打鼾可致睡眠窒息吗？

睡眠是人体动态变化的一个标志，它由不同阶段组成，当人们处于睡眠阶段时，呼吸、血压和体温都会忽高忽低，当人们醒来时，肌肉的紧张感基本上是一样的，但除了快速眼动睡眠阶段（REM），REM阶段占据人们睡眠时间的四分之一。

在睡眠状态下，人体大多数肌肉群会明显放松，但如果你的喉部肌肉过度放松，气道就会松塌堵塞，其结果是产生阻塞性睡眠窒息症。人们如果患有睡眠窒息症，在睡眠时就会出现呼吸不停中断，导致血液中氧气水平骤降，接着你就会醒来，急喘呼吸，这种情况一个晚上可能发生数百次，其不良影响是多方面和严重的。

据统计，全球大约0亿人患有轻微或严重睡眠窒息症，睡眠中的呼吸暂停增大了心脏压力，人体不得不泵血速度更快，从而弥补缺乏的氧气。体内氧气水平波动也会导致斑块在动脉中积聚，增加心血管疾病、高血压和中风的风险。

呼吸暂停导致夜晚睡眠不足，并且让人们感到疲惫劳累，这与记忆丧失、焦虑和抑郁有关。此外，睡眠不足还会导致注意力不集中，容易发生交通事故。年，研究人员对瑞典司机人群的调研报告显示，患睡眠窒息症的司机比没有睡眠窒息症的司机发生交通事故概率高2.5倍，同时，患睡眠窒息症的司机群体更容易旷工被解雇。

一项研究表明，在8年的调查时间中，患严重睡眠窒息症人群死亡率比健康人群高3倍，该情况在全球普遍存在，依据年一项研究报告，全球近0亿人患有轻微至严重的睡眠窒息症。

这意味着全球大约有0亿人在与睡眠窒息症做斗争——但他们甚至并未意识到这一点，更不必说如何接受治疗，现在医学领域开始