生活中有不少人睡觉时会打呼噜，打呼噜也就是打鼾，被大多数人认为很正常，其实这些看似普通的呼噜声，不光会影响身边人的休息，还可能对打鼾者本人造成不小的危害，本期节目我们就来聊聊“打鼾有危害吗？”

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上线大医生：王春娥

福建中医药医院

医院呼吸科副主任主任医师

今日探讨：打鼾有危害吗？

人为什么会打鼾？

我们正常呼吸时，是不会发出声音的。但我们在睡觉时，紧绷的上呼吸道肌肉组织会放松，口、鼻、咽喉等呼吸道空间就会变窄，吸入的气流受到影响导致气管壁震动，产生声音。

打鼾有哪些原因？

单纯性打鼾

单纯性打鼾多是由于睡眠姿势不当、鼻塞或饮酒等引起的短时期打鼾现象。这种打鼾除了影响他人休息外，对自身健康没有太大影响，一般不需要治疗。

疾病引起的打鼾

鼻中隔（鼻腔内侧壁）偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、过敏性鼻炎、扁桃体肥大、软腭肥厚、悬雍垂过长、舌体肥大、颌面短小内收等，也会引起打鼾。

还有一种打鼾

可能会致命！

睡眠呼吸暂停综合征

睡眠呼吸暂停综合征（OSA）是指响亮的鼾声突然中断，持续时间超过10秒钟，且反复出现此症状的现象。

由于呼吸暂停引起的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。

打鼾的人中，四分之一以上患有睡眠呼吸综合征，80%的人自己并不知道

如何判断是否患有OSA？

1.晨起口干、舌燥，咽部不适；

2.醒后不解乏、白天困乏；

3.注意力不集中、记忆力减退；

4.频繁起夜；

5.睡眠易醒或入睡困难；

6.情绪不稳定；

7.原有的慢性病加重，如血压不稳等。

如果有以上症状，可能就存在睡眠呼吸障碍，建议尽早就诊。

怎么治疗鼾症？

（1）轻度的阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征，可通过控制体重、侧卧睡眠来干预，不用特殊治疗;

（2）积极治疗造成阻塞的相关疾病，如鼻炎等;如为中枢型睡眠呼吸暂停低通气综合征，治疗原发的神经系统疾病;

（3）中枢型睡眠呼吸暂停低通气综合征，可适当应用呼吸兴奋药物，如乙酰唑胺等;

（4）使用口腔矫正器;

（5）呼吸机辅助通气;

（6）手术改善气道狭窄因素：如鼻中隔矫正术、扁桃体/腺样体切除术、低温射频消融术、悬雍垂腭咽成形术、正颌手术等。

一般医生会根据病情采取综合治疗。

大医生介绍

福建中医药医院呼吸科主任医师，科副主任，硕士研究生导师，中国民族医药学会热病分会常务理事，中华中医药学会肺系病分会委员，中国医师协会睡眠医学专家委员会委员，福建省呼吸病研究会副主委，福建中医药学会呼吸病分会常委，福建省中医药学会抗感染分会委员，福建省医学会呼吸病分会委员，福建省康复医学会呼吸康复专业委员会常委。现主持国自然科学基金课题、省自然科学基金课题各一项，发表论文十余篇。擅长诊治鼾症，慢性咳嗽，间质性肺疾病，慢阻肺，以及呼吸急危重症的抢救。