打鼾是睡得香打鼾是病吗_如何治打鼾

打鼾是睡得香打鼾是病吗

打鼾俗称打呼噜，偶尔打鼾不是病，但经常打鼾，鼾声较大，并伴有不喘气#;#;-即呼吸暂停的情况发生就需要引起注意了。睡眠时，打鼾是呼吸不顺畅的表现，说简单了就是缺氧。

打鼾的危害不仅仅是长期感到疲劳，打扰到周围人的睡眠，更重要的是长期缺氧导致对机体各脏器的严重损害，可导致心律失常、血压增高、心肌梗死、脑溢血、内分泌絮乱，甚至因长时间的呼吸暂停而发生猝死。

打鼾，在医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。如何鉴定是睡眠呼吸暂停综合征呢？每停顿10秒钟以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒钟的停顿；或睡眠7小时中，大于10秒钟的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合征。它对人体的危害极大，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需求。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有-秒处于无氧状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆死亡。

以上症状均为睡眠呼吸暂停的主要临床表现，如有发现上述症状，应尽快咨询医生，我院耳鼻喉科可做睡眠监测检查。睡眠监测，是在全夜睡眠过程中，连续并同步地描记脑电、呼吸等10余项指标，全部记录次日有仪器自动分析后再经人工逐项核实。

监测主要由三部分组成：1.分析睡眠结构、进程和检查异常脑电。2.检查睡眠呼吸功能，以发行睡眠呼吸障碍，分析其类型和严重程度。3.检查睡眠心血管功能

睡眠监测检查内容：

1.睡眠情况。

通过记录脑电图，眼电图，肌电图准确反映睡眠状况和分期。

2.呼吸情况。

①鼻气流：多用对温度敏感的热敏电阻感知呼出气与吸入气的温差变化，以了解气流的有或无，判断是否发生了睡眠呼吸暂停。

②胸部及腹部运动：通过胸腹带中的电阻或其他导电物质感受胸腹部活动的存在或消失，来区分中枢或阻塞性睡眠呼吸暂停。

③血氧测定：通过夹在手指上的传感器持续不断地采集血氧饱和度可以了解整个睡眠过程中缺氧的时间和程度，对判断睡眠呼吸暂停综合征病情的轻重、估计治疗效果很有帮助。

3.心脏情况。

通过心电图了解整个睡眠过程中心率及心电图波形的改变，分析各种心律失常及其它异常波形和呼吸暂停的关系，评估治疗效果。

睡眠监测用途：

1.记录和分析睡眠，正确评估和诊断失眠：

多导睡眠监测是至今唯一可以客观地、科学地、量化地记录和分析睡眠的仪器，可以了解入睡潜伏期、觉醒次数和时间、各种睡眠比例、醒起时间和睡眠总时间等，国际上均有统一量化标准。因此可以正确评估失眠真相，并发现某些失眠原因，如脑部病变、抑郁症、睡眠呼吸障碍，肢体异常活动等。

2.发现睡眠呼吸障碍：

包括阻塞性和中枢性睡眠呼吸暂停综合征、良性鼾症、睡眠窒息感、睡眠呼吸急促等。

3.确诊某些神经系统病变：

包括发作性睡病、周期性肢动症、不宁腿综合征以及各种睡眠期行为障碍疾病，如夜游症、夜惊症、夜间惊恐发作、伴随梦境的粗暴动作等。

4.确诊隐匿性抑郁征：

当前抑郁征十分普遍，本病在多导睡眠监测上有特殊表现，有助于确诊，并可确诊器质性抑郁征。

为使多导睡眠监测能在更为自然的睡眠条件下进行，现在便携式记录盒已经用于临床，可以监测血氧饱和度和呼吸气流等指标作为睡眠呼吸暂停综合征的初筛检查，大大降低了检查成本。