打呼噜可不是睡得香,严重可能猝死_快速治打鼾

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近日，52岁的李大爷来院就诊，表示这段时间白天浑身没劲儿总是想睡觉，而到了晚上也休息不好，经常睡着睡着觉就憋醒了，自己和老伴儿都吓了一跳，赶紧到院看一下究竟是什么问题。

询问之后，发现李大爷一直有打呼噜的习惯，李大妈竟也不觉得吵，表示这么多年听着鼾声入睡都习惯了……所以就没当回事儿。

李大爷这种症状其实是一种病——阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAS）。

睡眠时上气道塌陷、阻塞引起的呼吸暂停和通气不足，并伴打鼾、睡眠结构紊乱、频繁发生的低氧血症和白天嗜睡等病症。

长时间会导致机体缺氧，减少人的深度睡眠时间，严重者还会令人窒息，导致死亡。

所有的打鼾都是病症吗？

并不是，打鼾也要分为良性打鼾和恶性打鼾。

良性打鼾主要是由于睡眠姿势问题，或者某一段时间特别劳累而出现的短暂打鼾。这种鼾声普遍细小、均匀、有节奏，不属于疾病，无需治疗。

恶性打鼾就是我们上述所说的鼾睡不均匀且伴随呼吸暂停现象。

如果每小时出现5次以上呼吸暂停或在7小时的睡眠内超过30次，即可诊断为睡眠呼吸暂停综合症。

哪些人容易患病？

阻塞性睡眠呼吸暂停在男性中比例达到10-30%，女性为10-15%，男性是女性的2-3倍。流行病学数据显示，儿童阻塞性睡眠呼吸暂停患病率高达1.2-5.7%，如果得不到及时的诊断和有效的干预，将导致一系列严重的并发症。

哪些人容易患病呢？

上气道结构异常或病变、扁桃体肥大、下颌骨发育不良如小颌畸形等人群。

肥胖、颈部粗短人群。

高龄或烟瘾人群。

酒精爱好者或服用镇静催眠类等药物会加重上气道阻塞。

患有甲状腺功能减退、肢端肥大症、神经肌肉疾病等相关疾病的患者。

我是否有阻塞型睡眠呼吸暂停综合征？

可以通过以下病症表现自我测试一下：

典型表现

1.夜晚睡觉时呼噜声时断时续，有时夜间憋醒、睡眠时多动不安或肢体抽动，甚至突然坐起。

2.在睡眠充足的情况下白天困倦、嗜睡，甚至在开车或吃饭时岀现入睡现象。

其他表现

1.晨起口干、头痛、血压升高等。

2.记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、暴躁易怒等。

3.儿童出现颌面部发育畸形、生长发育迟缓、学习成绩下降。

患者平时应该注意什么？

除了饮食注意以外要需要进行适当运动，BMI指数尽量控制于25以下。

（BMI=体重÷身高2，BMI正常值在20至25之间，超过25为超重，30以上则属肥胖。）

戒烟戒酒，慎用药物。

床头可适当抬高，避免平卧位睡眠，尽量侧卧位。

避免过度劳累。

到医院就诊应该挂什么科？

春天气候逐渐干燥，对打鼾的人来说更加不友好，如果出现前文的症状，最好还是找医生及时确认。医院应该挂什么科呢？

耳鼻喉科

呼吸内科

医院医院、医院、医院、医院医院开展医疗合作，众多国内知名专家在怡德出诊及开展手术。

同时，院内拥有国内知名耳鼻喉专家组成的医疗团队和全套耳鼻喉显微手术器械。可清晰而详细地观察各个部位的隐匿性病变，为患者提供多方位、全疾患的诊疗服务。