人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过，想必每个人难免都会遇到几个睡觉打鼾的人，可能是自己的家人，可能是上学时的室友，也可能是自己～

而给很多人造成误解的是，他们会觉得打鼾是睡觉香的标志，除了有点吵人以外也没有什么不妥的地方。当我们被睡觉打鼾影响到睡眠质量的时候，可能会随口抱怨几句，但是你不知道的是，睡觉打鼾在特定情况下还可能会危及生命而需要及时治疗呢！此话怎讲？且听我慢慢分解～

首先要知道，人为什么会打鼾呢？打鼾者的气道通常比正常人窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。

所以重点就是，一般打鼾不需要干预，但是如果每天打鼾且伴有呼吸暂停的情况，则需要就医，排除睡眠呼吸暂停低通气综合征的存在。

睡眠呼吸障碍有损健康的重要原因在于会导致上呼吸道阻塞，进而引起血氧含量降低，长期的缺氧会引起心脑血管、内分泌代谢的改变，比如导致高血压，冠心病，糖尿病和性功能障碍，甚至出现夜间猝死。

据数据统计，如果患有睡眠呼吸障碍的话：5年内发生交通事故的风险比正常人高7.3倍；增加脑血管疾病发生风险4.3倍；增加糖尿病发病风险2.3倍；这样的隐形杀手直接威胁我们的健康。

所以，总而言之，睡眠打鼾很常见，但是这也导致我们也很容易忽视它的潜在致命风险。

相信当看到这篇文章的时候，每个人都会对号入座地想到某个人或某几个人，还等什么？危险信号需要提前告知，赶紧分享给他们啊！