“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”，听到这个专业术语，很多人都很陌生。其实，这个疾病的另一个名字，就是我们常说的打呼噜，也叫打鼾。很多人认为打呼噜是睡得香的表现，其实这是疾病。不少老年人常见的高血压、糖尿病，其实也和打呼噜紧密相关。

打呼噜是因为患者睡觉时上气道狭窄和阻塞，气流通过口咽时使软腭振动，导致鼾声不断。“有的人每天睡眠时间充足，但早上醒来却觉得口干舌燥，而且出现没精神、打瞌睡、头晕等情况，其实就是睡眠呼吸暂停低通气综合征引起的。长期这样下来，别说努力工作，连生活都会受到很大困扰。”医院呼吸内科主任李宏云说。

长期打呼噜，会造成身体氧气摄入不足，容易引发各种危险。有的患者睡觉时会反复出现呼吸暂停的情况，当患者睡着时鼾声出现，随后鼾声消失，这时候会发现患者呼吸暂停。“如果患者出现这种情况，家人一定要赶紧把患者唤醒，尽快到正规医疗机构治疗。如果患者年龄较大，并存在较多基础疾病，这样不断出现夜间憋气的情况，有猝死的可能。”

血压血糖波动可能是打呼噜引起的

不少高血压患者同时服用几种降压药，血压仍然控制得不好。有些糖尿病患者按时服药，饮食也非常注意，但血糖仍然忽高忽低。

“其实，这些患者的病情，很可能是打呼噜引起的。”李宏云主任表示。原来，经常呼吸暂停，导致身体缺氧，这样血管就会一直紧张，血压会变得不稳定。而糖尿病患者的血糖不稳定，是因为患者呼吸不畅导致胰腺长期处在缺氧状态。胰岛素分泌就会出现异常，导致血糖波动很大。

因此，如果治好了呼吸暂停，不仅能使患者血管放松，也能使胰腺获得充足的氧气，这对降血压、血糖很有帮助。这类患者，如果光靠吃药，而不解决睡眠呼吸暂停问题，想稳定血压、血糖就很难。

李宏云主任：打呼噜你需要注意这些问题

如果你也有睡觉打呼噜、血压血糖忽高忽低、成天没精神、头晕等情况，日常生活要注意，例如少喝酒、肥胖者积极减肥、尽量不吃安眠药等。这样可以减少气道麻痹、减轻上气道阻塞状况。

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