睡觉打呼噜这件事看起来再平常不过了，很多人认为这是小事，殊不知，打呼噜这件事并不简单，它一定程度上影响自己和家人的健康。而且，还有一种特殊的呼噜声会致命。这究竟怎么回事？

医生介绍，很多时候，有些人打呼噜鼾声如雷，却突然没有声音，很快，又开始打呼噜。这就是发生呼吸暂停了，少则持续十几秒，多则持续几分钟。

医院睡眠科住院医师陕卫珍：十秒以上，打呼噜突然呼吸气流停止的话，就可以判断为一个病态的打鼾。每小时在睡眠过程中出现五次以上的呼吸气流的停止，也是一个病态的。

据医生介绍，目前，睡眠疾病多达上百种，但睡眠呼吸暂停综合征，是最具潜在致死性，且大众知晓率很低的一种睡眠疾病。所以，有人睡一觉再也醒不来这样的说法，也并非危言耸听。

医院睡眠科主任医师郝丽娟：大家觉得安详的去了，应该是非常好的事情，但是在这中间存在一个误区，因为这是一种病，而我们很多人不知道它是病。

肥胖、睡姿、疾病、遗传、年龄、不良生活习惯是不少人睡觉经常打呼噜的6个主要原因。

那么比较危险的打呼噜憋气，又和哪些因素相关呢？

医院睡眠科主任医师郝丽娟：一个是性别关系比较大，男性比较多，男女比大概是1:4。另外一个和年龄有关系，男性的年龄大概是40岁到50岁是最高发，而女性推迟5到10年。还有一个是体型，体型肥胖的，和它的相关性比较高，再一个就是自己的长相，你比如说咱们的长相的五官是比例差不多的，如果你的下巴壳的比例特别小，我们叫小小颌。这一类人，他的呼吸暂停会比较重。

据了解，长期的睡眠呼吸暂停会引起慢性缺氧，进而加大高血压，冠心病等各种慢性病的风险。而如果睡眠时呼吸暂停时间过长，患者发生猝死的可能性更大。

日常生活中，如何判断自己有睡眠呼吸暂停的症状？

医院睡眠医学科主任郝丽娟：如果你睡了一晚上，第二天早上精力还不够，那你一定要去回味一下昨天晚上睡觉是什么情况？问一下自己的床伴或家人晚上睡觉打呼噜了吗？或者晚上睡觉的时候呼噜声有没有高低区分，还有一个是睡眠的时候呼噜声有没有中断，这三个问题基本上就能判断我们有没有睡眠呼吸暂停。

医生表示，如果打呼噜的时候伴有夜间憋气，就要引起注意。

目前，治疗睡眠呼吸暂停低通气综合征，可借助睡眠呼吸机、耳鼻喉手术、口腔矫正器和口腔矫正术。其中，呼吸机是给患者带来痛苦最小、最为安全的治疗手段。

要想远离治疗，最好的办法还是早发现、早治疗、早干预，如果您或者您周围的亲朋好友，也有类似的症状，医院去做个睡眠监测，好排除心中疑虑。另外，生活中也要注意生活小细节，做到戒烟限酒、避免过度肥胖。

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