日常生活中，身边总能听见旁人打呼噜。那滋味，就感觉像是睡在施工现场一样，恨不得把对方嘴堵上。

很多人认为，打鼾是一种睡得香的表现，殊不知严重的打鼾实际上是一种病，甚至可能会有生命危险。

?近日，福建厦门一名不到30岁的年轻男子，睡觉时因打鼾而引发呼吸暂停，不幸在睡梦中猝死。据统计，全球每年超10万人因打鼾致死。医生：严重打鼾或因患有“睡眠呼吸暂停综合征”，若感觉头晕、头疼、记忆力差、注意力不集中、嗜睡要尽早就医。

睡眠呼吸暂停综合征的危害

由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病等并发症的发生。而且因为会消耗脑细胞的缘故，长期发展下去，就会逐渐加大人患老年痴呆的风险，严重时，甚至会威胁生命。

如何预防打鼾引发的呼吸暂停？

1、控制体重。

睡眠专家指出，对于肥胖患者来说：减重是最根本的治疗。研究表明，只要体重减少3~5公斤，就能有效控制打鼾。

2、侧卧。

仰睡会增加打鼾次数，所以侧卧睡姿势更宜，另外枕头不要太低，不然下颚上抬，更容易造成口呼吸，导致打鼾。

3、戒烟戒酒、避免吃安眠药或镇定剂。烟酒会加剧打鼾自不必多说，因为打鼾导致睡眠不好就吃镇定性药物

则是进入另一个误区，该行为不仅会加重打鼾，更有甚者诱发睡眠呼吸暂停。

4、经常深呼吸，睡觉前记得清理鼻腔。

主要目的是使鼻道保持畅通，缓解打鼾。

5、积极治疗相关疾病。

如肥胖症、糖尿病、高血压、高血脂等，以免加重打鼾及其他相关慢性疾病。

一分钟自查，你中招了吗？

如果以上四项中，你有两个或是两个以上，

说明患睡眠呼吸暂停的风险很高，

医院进行睡眠呼吸监测！

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修正心脑欣改善打鼾，预防后遗症

红景天可以增加心脑血氧含量，改善打鼾导致的窒息缺氧症状。

红景天对提高低氧运动的耐力有明显效果，提高机体缺氧时的有氧代谢过程，对缺氧后再给氧损伤心肌细胞有保护用，提供脑部足够氧气,减轻忧郁症现像，协助肺部截取氧气，增加肺功能。

血液缺氧的危害？

血液粘稠超过一定界线就会伤害到毛细血管，甚至堵塞毛细血管。不仅仅是氧气和营养物质无法运送的问题了，连周边的细胞都会死亡。而且肥大的血管很容易吸附甘油三酯、胆固醇、钙等，因此血液会变得越发难以通过。

1、血液缺氧红细胞增多者可引起头晕、头昏、头痛、健忘、精力不足、胸闷气短，

2、当血液缺氧红细胞增多到一定程度时，血液会出现凝聚现象，造成血管栓塞，组织器官缺血缺氧，引发缺血性心脑血管疾病。

3、血液缺氧红细胞增多会加快动脉血管硬化，诱发或加重冠心病。

4、血液缺氧红细胞增多还会引起心、脑、肺、肾等重要脏器

红景天、枸杞子、沙棘鲜浆。

益气养阴，活血化痰。用于气阴不足、淤血阻滞所引起头晕、头痛、心悸、气喘、乏力、缺氧所引起的红细胞增多症见上述症候者。

修正心脑欣是国家乙类医保用药，北京医保甲类品种。

运用国际先进的离子分层萃取法从红景天中提取活性增容因子SAD.

修正心脑欣成份针对心脑血管疾病三大作用：

第一：治病的根本先解决“供血供氧”问题，

红景天中提炼了红景天苷和甙元酪醇，能给红细胞直接供氧，提高携氧能力，同时增加血肌血流量，治疗心肌缺血，增加脑部微循环。

红景天能迅速在12小时内改善供氧，世界最快缓解病情，12小时内心慌心悸，胸闷，头痛，乏力等症状明显改善。

第二:要解决“动脉硬化”问题，

枸杞子素有红宝的美称，具有降低血糖，降低舒张压的作用，还可以抗脂肪肝，有效的抗动脉粥样硬化，抗肿瘤的功效。

第三：解决降血脂降血糖改善微循环重要问题，

沙棘鲜浆中的槲皮素持续溶栓，效果世界最佳！

超氧化物歧化酶是天然的抗氧剂，清除体内的自由基，清除血液垃圾，是其它药物无法替代的。

异鼠李素修复受损血管壁，增加血管弹性，抗心肌缺血，抗心律失常，治疗心绞痛，预防冠心病。

科罗索酸是植物胰岛素，通过葡萄糖的运转，促进细胞对葡萄糖的吸收和利于降低血糖。

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