在日常生活中，有很多的人在睡觉的时候有打呼噜的情况，有的人认为打呼噜是睡得香的表现，其实并不是这样的，打呼噜主要是因为在睡眠的过程中由于呼吸不顺畅导致的，如果呼吸不顺畅很可能会导致供氧不足，这样身体中的器官就得不到很好的休息，人们的睡眠也就会受到影响，小编今天给大家介绍一下打呼噜到底是什么原因引起的？

打呼噜的人并不是因为睡得香，是什么原因引起的？不妨了解！

打呼噜主要是由于呼吸道狭窄，导致身体肥胖，扁桃体肥大，舌根后坠等现象引起的，从而会使我们在睡觉的过程中，咽喉，口腔和口腔根部的肌肉变得松弛，进而导致下呼吸道变得狭窄。所以说在睡觉的睡觉呼吸的时候气道变狭窄，而且会产生一些震动感，就会有打鼾的情况，其实打呼噜并不是睡眠好的表现，主要是由于呼吸不顺畅导致的。

我们打鼾的原因有哪些呢？

1、气道狭窄：在日常生活中，可能有很多的人有打鼾的情况，这主要是由于气道狭窄导致的。如果气道有先天性发育不足的时候，就容易让腺体肥大，从而使气道狭窄。

2、肥胖：在日常生活中有一些人存在肥胖的问题，在睡觉的时候就容易打鼾，因为肥胖的人喉咙的部位很容易受到阻塞，所以会出现呼吸不顺畅的情况。

3、睡姿：引起打呼噜的另一个情况就是睡姿如果在睡觉的时候枕头过高或者是过低甚至不正确，也会导致呼吸道不顺畅。

4、酒后：在日常生活中我们会发现这样一个现象，很多人在喝完酒后就容易打呼噜，这主要是因为在喝完酒后咽喉的部位肌肉变得松弛，所以就会出现打呼噜的现象。

看完这篇文章，你对于打呼噜的原因都了解了吗？希望这篇文章能够帮到大家，如果您喜欢这篇文章转发给其他人，让更多的人说一下，他每天都会更新健康知识给大家，请大家多多







































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