你相信吗？睡眠好，也可以成为一种竞争力。

随着生活节奏越来越快，每夜安眠成为了人们生活里的“稀有品”、“奢侈品”。

很多人因为失眠、睡不好，导致第二天完全不在状态，情绪也慢慢变得十分不稳定，遇事烦躁易怒，身体处于亚健康不说，感觉连别人看自己的眼神都变了……

美国国家睡眠基金会（NSF）举办的“女性与睡眠”民意调查显示，年龄在30-60岁的女性比男性更容易出现睡眠障碍，最主要的原因是受女性荷尔蒙的影响。

工作压力、生物钟、手机电脑互联网，让80%的女人丢失了睡眠。被入睡难、深睡难、睡不醒折磨着。保养品越囤越多，越买越贵，却依旧无法减缓胶原蛋白流失的速度。

女性的生理状况特殊，根据年龄段的不同荷尔蒙的分泌模式也会相应变化，比如月经周期女性会出现工作时候感到困倦，注意力下降，头脑昏沉等症状。

在妊娠期、以往没有打鼾经历的怀孕女性可能出现打鼾与白天嗜睡现象，大约有30%的怀孕女性因鼻腔通道的肿胀而导致打鼾。缺氧会影响睡眠，并可能影响未出生的胎儿。女性更年期会出现潮热、情绪失调、失眠和睡眠呼吸紊乱，严重者会患上抑郁和焦虑。

关爱女性健康

睡眠健康主题讲座沙龙

青岛维特奥睡眠中心将于10月28日，举办“围产期和更年期女性的睡眠健康”主题讲座沙龙，请国际睡眠健康权威专家——杨晓文教授面对面向您宣讲睡眠健康知识，并针对性的对您的睡眠健康进行亲自指导。

讲座专家介绍

杨晓文

医院业务院长兼睡眠中心主任

?美国哈佛医学院访问学者

?中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会常委

?中国医师协会睡眠医学专业委员会委员

?美国睡眠医学研究会（AASM）会员

?美国哈佛医学院

BethIsraelDeaconessMedicalCenter动态生医研究所研究员

?中美失眠共建计划项目专家组成员

第四军医大学毕业，美国哈佛医学院访问学者。年赴美国哈佛医学院贝斯以色列医疗中心（BIDMIC）深造并开展睡眠疾患与心脑血管疾病的临床研究工作。年8月大连医院睡眠中心与美国哈佛医学院BIDMIC贝斯以色列医疗中心（BIDMIC）医师协会正式签订合作协议，深化开展国际科研合作，以及国际睡眠技师、睡眠医生的培训、教学计划。拥有4个国际发明专利与3项睡眠相关产品研发技术。

本次沙龙活动安排

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施舒雅手部舒压护理

“围产期和更年期女性的睡眠健康”主题讲座

QA现场互动问答

现场睡眠情况评测

领取伴手礼

本次沙龙报名方式

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