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年3月21日是第21个世界睡眠日今年主题是“规律睡眠健康未来”。

现今社会，很多人喜欢当“夜猫子”，往往很晚才入睡，导致第二天无精打采。但也有相当部分人，明明当天晚上很早睡，却第二天晨起头痛，甚至白天嗜睡。没有良好的规律睡眠，哪来美好的健康未来？

为什么有人睡眠非常安静，有人却呼声震天呢？

其实，打呼噜也是一种病，如果反复出现打呼甚至呼吸暂停等情况，可要小心是不是得了睡眠呼吸暂停低通气综合征！

打鼾伴有呼吸暂停时对成年的危害不容小觑

临床表现主要有以下几种：

打鼾睡眠中打鼾是由于空气通过口咽部时使软腭振动引起，打鼾意味着气道有部分狭窄和阻塞。打鼾是睡眠呼吸暂停低通气综合征的特征性表现。这种打鼾和单纯打鼾不同，音量大，鼾声不规则、时而间断。白天嗜睡睡眠呼吸暂停低通气综合征患者表现为白天乏力或嗜睡。睡眠中发生呼吸暂停较重的患者常常夜间出现憋气，甚至突然坐起，大汗淋漓，有濒死感。夜尿增多夜间由于呼吸暂停导致夜尿增多，个别患者出现遗尿。头痛由于缺氧，患者出现晨起头痛。性格变化和其他系统并发症包括脾气暴躁，智力和记忆力减退以及性功能障碍等，严重者可引起高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病。

儿童鼾症的主要危害

颜值儿童在打鼾时张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，形成“腺样体面容”。智力鼾症会使孩子在睡眠中缺氧，致脑部供氧不足，直接影响孩子神经系统正常发育，结果是成绩差、认知及语言障碍。身高鼾症引起睡眠质量下降，使生长激素的释放减少，影响儿童的身体发育，结果是个子瘦小。

打呼噜应该做什么检查？

打呼噜的患者应该到耳鼻咽喉头颈外科就诊，同时进行一系列相关专科检查，包括常规的鼻内镜、喉镜检查、影像学及睡眠监测。我院耳鼻咽喉头颈外科已开设鼾症中心多年，并成熟开展鼾症多方面的诊治。

内镜检查

内镜检查可了解上呼吸道狭窄病变，从而进行针对性的治疗方案。打呼噜常见于上气道解剖异常占位或肥胖人群。上气道解剖异常主要指软组织占位，比如鼻腔的鼻息肉、鼻中隔偏曲，鼻咽的腺样体肥大，咽喉里的悬雍垂肥大过长、扁桃体肥大、舌体肥大、舌根后坠等。

睡眠呼吸监测

睡眠呼吸监测可多方面评估睡眠缺氧情况，是确诊睡眠呼吸暂停低通气综合征的金标准。

治疗方案

1.改变不良的生活习惯，加强体育锻炼。

2.保守治疗，包括规范药物治疗和经鼻持续正压通气治疗等。

3.手术治疗。主要根据上气道阻塞的不同部位采取不同的手术方式，目前我院耳鼻咽喉头颈外科成熟开展的鼾症手术方式有:鼻内窥镜下鼻腔扩容术，改良悬雍垂腭咽成形术，舌根消融术，儿童腺样体扁桃体微创手术等。

图为耳鼻喉头颈外科等离子手术器械，等离子射频消融微创手术已应用于多项手术治疗，这一技术可以明显减少伤口出血并减轻疼痛，术后恢复快。

耳鼻咽喉头颈外科简介

一、专科队伍

耳鼻咽喉头颈外科于年建科，经过30年的发展，科室日臻成熟，诊疗水平不断提高，外聘医院史剑波教授、医院梁勇教授、医院张涛教授、练兵教授、王丽华教授为科室外聘专家定期坐诊、查房及开展手术。目前科室拥有一批优秀的专业人才，有医生10名，其中主任医师2名，副主任医师6名，主治医师1名，住院医师1名，其中硕士2名，在读博士1名。有多名医护人员曾在中山一院、医院、医院、医院、医院进修学习，积累了丰富的临床经验，掌握了较高的诊疗技术。

二、专科特色及诊治范围

耳鼻咽喉头颈外科是“广东省临床医学学会耳内镜培训基地”，“佛山市中医耳鼻喉联盟核心成员单位”，科室与医院（医院）结成紧密型专科联盟，设“许庚教授团队医院工作室”，科室设单独病区及门诊部，病区共开放床位43张。经过多年临床探索、积累经验，科室已成熟开展功能性鼻内镜手术、喉显微外科手术、耳显微外科手术、耳内镜下中耳手术、小儿及成人鼾症微创手术、头颈肿瘤切除修复手术、颌面外伤骨折修复手术等手术项目。医院专科设置，拥有设备完善的听力学中心、前庭功能仪、Storz超高清内镜系统及手术器械、德国莱卡耳显微镜及手术器械、二氧化碳激光微创手术系统、电子喉镜、频闪喉镜、嗓音分析、支撑喉镜、支气管镜、多导睡眠监测仪、美敦力手术动力系统、颅底钻、低温等离子等一大批先进的诊疗及手术设备。科室下设：听力学中心：设有行为测听室、电生理测试室、声场测试室、前庭功能检查室、耳鸣检查及声治疗室等，可成熟开展各项听功能检测、新生儿听力筛査、眩晕及耳鸣诊治等。鼾症诊疗中心：可成熟开展多导睡眠呼吸监测及常规诊疗、CPAP无创通气治疗、儿童及成人鼾症多项微创手术。变应性鼻炎诊疗中心：可成熟开展过敏原检测及舌下脱敏治疗等。咨询（门诊部）（住院部）

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撰文：陆锋然

初审：李郁明

编辑：奕彤

编审：李博王宇程

审核：陈永韶

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