一些患有睡眠呼吸暂停的朋友，都觉得这个病只不过是呼噜声大了点，除了影响白天的精神状态，其他也没什么大碍。抱着这种心态对睡眠呼吸暂停放任不管，没有及时对症下药，长此以往，一部分患者发现自己除了精神状态不好，记忆力下降，甚至还患上了高血压、糖尿病等并发症。

而在有些情况下，睡眠呼吸暂停还有潜在的致命风险，成为无形的睡眠杀手。如果你患有睡眠呼吸暂停，那么这几种与睡眠呼吸暂停息息相关的风险和疾病，需要你加以注意。

危害一：缺氧危害

睡眠呼吸暂停综合症患者在夜间会频繁的憋气，有些患者一次憋气长达两三分钟，而在这段憋气时间内身体是没有氧气供应的，所以打呼噜伴有呼吸暂停患者夜间处于一个慢性缺氧的状态下。

缺氧的危害：人体在慢性缺氧的情况会引起交感神经兴奋和释放更多的去甲状腺素，使血管收缩加强，导致血压升高，所以很多打呼噜患者尤其是35岁之后的患者通常会伴有高血压。这类的高血压药物治疗的效果并不理想，表现出来的症状就是药物无法控制血压，晨起血压相比与中午和晚上的血压要更高一些。

缺氧不仅会导致血压升高，血氧还会导致血糖异常，引发糖尿病，打鼾与呼吸暂停引起低氧，肝糖原释放增多，糖的有氧酵解减少，胰岛素抗体阳性增多，使胰岛素功能相对不足。所以打鼾并发睡眠呼吸暂停患者，可能也是近年来糖尿病患者增加的原因之一

长期缺氧还会导致头晕、乏力等症状，尤其是早晨起来会有头脑不清楚和头晕的症状，这也是因为夜间缺氧导致的，这样的症状到中午和下午会有好转，这是因为经过一个上午的呼吸身体缺氧问题得到解决，头晕情况自然会有好转。

缺氧还会导致肾功能损害，每个人尿液形成的过程中，会有一个再吸收和浓缩的过程，主要由肾小管负责。本来通过再吸收和再浓缩的尿液储存在膀胱里，能够保证正常人一夜不需要起来小便，而打呼噜的人夜间呼吸会中断导致缺氧，，缺氧会导致肾脏浓缩和再吸收功能受影响，自然而然夜尿就会增多，很多打呼噜患者一个晚上要上4-5次厕所的都有。

危害二：睡眠结构紊乱

一次呼吸暂停可能长达两三分钟，有些甚至更长，而如果呼吸暂停一直持续下去就会导致猝死的发生，所以为了避免猝死人体在缺氧的状态下会加大呼吸力度和动作，如果加大力度和动作还是不能让空气进入体内，那么大脑就会觉醒，这个觉醒是一个微觉醒，通过觉醒来让身体恢复正常通气，而恢复通气之后大脑就会继续睡眠休息，当大脑睡着之后呼吸暂停又会继续发生，这样大脑就会再次觉醒，所以打呼噜和呼吸暂停患者夜间深睡眠时间很短，基本上以浅睡眠为主，身体得不到充足的睡眠，白天就会犯困和疲惫，所以打呼噜和呼吸暂停最显著的一个症状就是犯困，严重的都不能开车，因为开车就要睡觉，连等个红绿灯时间都能睡着。

1、最常见的是导致高血压治疗效果差，很多高血压患者就诊时，服用多种降压药，降压效果不理想，最后发生睡眠呼吸暂停导致高血压治疗效果变差；

2、冠心病可引起心肌梗塞，大部分患者放心脏支架后才发现，原来引起冠心病的元凶是睡眠呼吸暂停；还影响着心率，当夜间睡眠中出现呼吸停止时，心率会暂时下降，而当你醒来时，心率则会迅速加快——就像坐过山车一样。关键在于，睡眠呼吸暂停不仅会导致心率不稳定，还可能会导致房颤。

3、长期反复睡眠呼吸暂停导致肥胖，因患者白天嗜睡，缺乏运动，肥胖又会加重睡眠呼吸暂停，所以就形成了恶性循环；

4、糖尿病损害，一些患者出现糖尿病的糖耐量异常或血糖增高；

5、导致抑郁症，患者打呼噜导致不被旁人待见，出现不合群的表现，长期以往导致抑郁；

6、嗜睡容易导致交通事故，危害较大；

7、脑卒中，也就是中风，因为睡眠呼吸暂停患者在睡眠时处于夜间缺氧的状态，导致大脑血管扩张，引发脑卒中。研究显示，睡眠呼吸暂停与脑卒中的相关性，与吸烟和中风之间的相关性一样紧密。

8、猝死：关于睡眠呼吸暂停导致猝死，已经是屡见不鲜，我们每年都会看到不少相关的新闻报道。据调查显示，身患睡眠呼吸暂停的人群比没有该病症的人群猝死率远高出三倍，被认为是睡眠呼吸暂停最可怕的“副作用”。可以说，睡眠呼吸暂停对人的健康影响已经达到了“生死攸关”的程度。

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