以下文章来源于曙光皮科，作者曙光皮科

曙光皮科

上海中医院皮肤科，提供我院皮肤科相关信息：网上门诊预约，门诊时间安排，特色治疗开展时间等信息

2月4日国家卫生健康委办公厅发布了《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》，在第四版基础上进行了更新和修订，将呼吸道飞沫和接触传播列为主要传播途径。这就意味着，预防新型冠状病毒感染，除了“戴口罩”，还需“勤洗手”。做好皮肤清洁、消毒是避免新冠病毒交叉感染和切断播散途径的主要方法。

△一张手摸面包实验图片告诉了我们勤洗手的重要性

怎样洗手才能有效预防感染？我们可以采用七步洗手法（下图）在流动水下使用洗手液或肥皂洗手，在不方便洗手时，可选择免洗手消毒剂（含酒精成分的免洗洗手液），但是切不可以直接浸泡在酒精里或用含氯消毒液洗手。

频繁清洁

皮肤干燥怎么办？

由于频繁清洁消毒，皮肤表面的皮脂腺膜被破坏、皮脂减少，又恰逢冬季，更易导致手部皮肤干燥、脱屑、皲裂，部分敏感患者还会伴有瘙痒、刺痛等不适感，进一步引起湿疹、皮肤感染等皮肤疾病。

因此我们在“勤洗手”之后还应该做好皮肤防护，避免因为频繁洗手导致的干裂、脱皮，最简单便捷的方法就是在每次洗手后使用护手霜，可以选择含有甘油、尿素、尿囊素和凡士林等成分的的护手霜修复皮肤屏障。如果家中没有上述护手霜，在特殊时期不方便外出购买时，可以使用橄榄油、核桃油等植物油做皮肤保湿防护剂，不能擅自直接使用含有激素的外用药膏。

最后，在我们做好勤洗手，勤护手的同时，让我们向在一线的医护人员致敬，他们每天戴口罩帽子捂的严严实实，耳朵勒的裂口生疼也不敢摘，经常洗手手背生皴干裂，也没法第一时间涂抹护手霜。感谢他们，用双手撑起了人民安全健康的防护墙，撑起了抗疫成功的希望！加油！

●疫情期间，流言四起，孰真孰假，科普辨之。

四明青年科普巡讲团于新冠疫情期间成立，医院的中医青年们组成。我们致力于用通俗易懂、喜闻乐见的科普方式向，社会传递靠谱的健康知识，推广海派中医药文化。疫情总会过去，科普永无止境，我们的声音，希望让更多人听到。

马欣

上海中医院皮肤科医师，上海市中医药学会皮肤病分会青年委员，上海中医药大学曙光临床医学院青年骨干教师、四明青年科普讲师团讲师。

原标题：《四明青年说

疫情期间，手部皮肤防护怎么做？》