20秒拥有一双干净的手原创上海疾控上海疾控

年世界卫生组织将10月15日订为“全球洗手日”，呼吁全世界重视“洗手”这个简单但重要的动作；提醒公众养成勤洗手的好习惯。

洗手有什么好处？

洗手这样一个每天必做的简单动作，竟然也能成为一个世界性的节日，这究竟是为什么呢？

在疾病的传播过程中，我们的双手在其中扮演着重要的角色，因为手是最常接触物体的部位，非常容易沾染大量病菌。有流行病学证据表明，用洗手液或肥皂洗手可以预防约30％-47％的儿童腹泻，以及23％的儿童呼吸道感染。

什么时候要洗手？

怎样洗手？

1.取下手上的饰物及手表，在流动水下淋湿双手；

2.取适量洗手液于掌心揉搓起泡；

3.认真揉搓双手至少20秒，注意清洁双手所有皮肤，清洗指尖、指背和指缝；

4.用流动水冲洗干净双手；

5.擦干双手关水龙头。

请记住，正确洗手是预防传染病最有效、最便捷、最经济的方法！

小贴士：

免洗手消毒剂并不能代替洗手，所以最好的方法还是“流动水+洗手液/肥皂”。

近期，由上海市疾病预防控制中心、上海市预防医学会主办的“小习惯大健康”世界洗手日科普系列宣传活动正在本市开展。

你会正确洗手吗？

让我们一起来看个科普小视频吧！

上海市科委科普项目资助

项目编号：20DZ

供稿：范俊华季晓帆

审稿：朱仁义冯晓刚

原标题：《20秒拥有一双干净的手》