39岁的丁师傅，最近有点烦恼。他总是在怀疑自己是不是被“鬼上身”了。为什么这么说呢？因为，原本睡眠质量良好的丁师傅，这段时间常常却被憋醒。用丁师傅的话说，就被人掐住了脖子，踹不过气来。

丁师傅对于自己最近被频繁憋醒的事情，他有两个猜测，一个就是“鬼上身“，再一个就是得了脑科方面的绝症。就因为这，丁师傅每天惶惶不可终日，不知道该怎么办。

医院进行睡眠监测后，那种憋气的感觉依然在，但是睡眠监测表示他睡觉时除了打鼾，并无其他异常。所以，“鬼上身“的说法并不成立。

丁师傅告诉我们他醒了以后特别疲劳，头晕，头像炸了一样疼，这两个月经常出现，感觉到非常痛苦，并且绝望的认为自己肯定得了脑癌之类的绝症了，但经过检查，医生表示，丁师傅完全是在自己吓自己。

医院神经内科副主任李进告诉我们，丁师傅的夜间睡眠质量是不好的，夜间缺氧，最低的氧气值只有60%多，95%以上是正常的。呼吸暂停的次数有30多次。最长的一次超过了10秒钟。这种患者会入睡比较快，家属要观察下，他在打鼾的时候是不是越来越快，突然一下停了。然后他叹一口气，又开始第二轮的打鼾。其实时间长了会有后遗症的，对你的脑细胞，脑神经，脑血管造成一定的损害。而且时间长了是永久性的损伤。

原来，丁师傅不是得了绝症，而是在睡眠质量方面出现了问题。听到这，丁师傅恍然大悟，他说自己晚上打鼾特别严重，每次都似和人比赛般一声比一声高，期间还会突然停止、大口喘气，吓得他的老婆几次摇醒他，生怕他一口气没提上来。

医生还说丁师傅这个病的名字叫，睡眠呼吸暂停低通气综合征，意思就是你在睡眠中，你的呼吸不畅通，你在缺氧。也就是说，别人睡觉的时候是在恢复自己是身体机能，他睡觉的时候是在破坏自己的身体机能。其实像丁师傅这样情况的人不在少数，所以，有夜间打鼾病史的中年男性，一旦日常出现不明原因的头闷、头痛并伴随有记忆力下降、思维反应变迟缓。最好及时就医，以免延误病情。

最后，医生提醒，日常预防保养上，大家也可适当进行游泳、跑步等有氧运动以增加肺活量、促进呼吸道的畅通。

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