今天一个妈妈在宝妈群里自豪地说：”我家儿子睡觉很香的，每天晚上还打呼噜声，不知道梦境中有什么好玩的事情，才让他呼声不断，如此享受睡眠吧！“

孩子打呼噜是睡得香吗？儿科医生说，事实并非如此，孩子长期打呼噜不但会让宝宝变丑，而且影响生长发育及智力，父母要警惕。

一说起打呼噜，很多父母们都会把它同美美地睡一觉联系起来，但是当小宝贝在睡梦中发出细小的呼噜声时，你就得警惕了，因为这小呼噜不仅可能让你的宝贝变丑，还有可能让他变傻。打呼噜又叫“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征”，是睡眠过程中发生的种呼吸障碍。

那么，什么原因造成宝宝打呼噜呢？

首先，儿童打鼾最常见的病因是由于淋巴结反复感染.变态性反应等导致的咽部淋巴结增大。比如扁桃体或腺样体发炎，出现肿大，孩子人睡后肌肉放松，肿大的腺体就会暂时阻塞气道，通气受阻使得睡眠时不能经鼻呼吸而出现张口呼吸，继而舌根后坠，随呼吸发出鼾声。

其次，有的孩子是因为上下领骨出现异常，使呼吸道发生通气不畅，引起打鼾。这其中包括-部分患儿是因为遗传性问题，当父母领骨发育异常、呼吸道狭窄时，孩子也可能会有相同的问题出现。

最后，打呼噜还与亚洲人多长小下颔有关，舌头在睡眠时后倒，使得呼吸不通畅。

如何判断孩子打鼾是否是有病呢?

如果孩子每周的睡眠中有一两次打呼噜，就不正常。儿童睡眠过程中发生呼吸障碍，与成人是有所区别的。成年人的睡眠呼吸障碍要在10秒钟以上，而儿童的标准则是6秒钟以上。按每小时发生的次数来说，大约是在每小时发生5次以上。

打呼噜对孩子有什么影响？

相对成年人而言，孩子在睡眠过程中如果经常出现这种呼吸障碍，对他的生长发育有很大的影响。

1.影响孩子的颜值

因为孩子的面颅骨还没有发育、恒牙还没有萌出，老打呼噜会影响面部发育，使得婴幼儿长成丑陋的腺样体面容，如硬腭高拱、牙齿排列不整齐、上唇上翘、嘴唇变厚等。

2.影响孩子智力发育

充分的睡眠对于儿童神经系统的发育至关重要，打呼噜会使得大脑出现缺氧状态，睡眠结构破坏，导致儿童智力发育障碍。

国外医学科研人员曾经做了一个实验：他们挑选了一千多名的在校儿童进行跟踪调查。调查结果发现发现经常打鼾的儿童在数学、拼写和自然等科目上得低分的人数要比从不打鼾的儿童多3~4倍。由此可见，儿童打鼾会直接影响到他们在学校的表现。

3.影响孩子的生长发育

孩子在深睡眠状态下，正处于生长发育期的孩子脑部会释放出大量的生长激素，以促进孩子身体各个系统的生长发育。而打鼾使孩子睡眠的连续性中断，睡眠质量下降，释放的生长激素减少，从而影响孩子的发育。

那么，发现了孩子打呼噜，家长应该怎么做？？可以按以下几点做：

1.增强宝宝的体质：常常带宝宝到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，让宝宝多运动，增强体质，提高免疫力。减少患上各种急慢性呼吸道传染病的概率，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

2.详细身体检查：医院做个详细检查，如检查：鼻腔、下巴骨部位、咽喉有无异常，或小孩的神经或肌肉的功能有没有不正常的地方。如果阻塞得较厉害就应做手术，腺样体增大的做刮除手术、上下领畸形的做整形手术。

3.改变宝宝的睡姿：可以通过调整姿势或轻轻拍打后背的方式调整。如果长期打呼噜，就要及时就医。

4.养成规律作息：保证孩子正常作息时间的规律性，减少睡前的身体的剧烈运动以及不要让孩子在睡前有剧烈的情绪波动。

5.注意宝宝营养均衡：防止孩子因营养过剩而出现肥胖，从而增加患病的概率。

小书虫妈妈寄语：孩子长期打呼噜要及时







































中科白癜风微信账号
中科白癜风微信账号