孩子睡觉打鼾是睡得香
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如果宝宝的呼吸道气流不畅,就无法给体内提供充足的氧气,导致血液内的氧气分量不足,这时宝宝就会进入不连续睡眠状态,出现打鼾的情况。 遗传因素 02 遗传是很奇妙的东西,宝宝打鼾也可能与遗传有关。如果遗传了父母的颌骨不太正常,呼吸道不宽畅等就会出现睡觉时呼吸受阻的情况,进而出现打鼾症状。 03 扁桃体阻碍气流流通 宝宝在婴幼儿时期往往淋巴组织容易出现肿大的情况,而淋巴组织又集中于咽喉位置,当淋巴组织增长过多时,就会导致扁桃体肿大,影响咽喉部的气流呼吸,从而导致宝宝打鼾。 鼻道狭窄导致的呼吸不畅 04 宝宝出生后身体的构造都处在成长过程,包括咽腔和鼻道在内的身体构造都小,只要出现一些分泌物或粘膜,就会导致呼吸道阻碍,出现呼吸不畅,进而导致宝宝睡觉打鼾。 05 肥胖因素 宝宝胖嘟嘟的很可爱,但如果宝宝过胖,咽喉位置就会长出肥大的软组织,这些软组织会阻碍宝宝的呼吸道,导致宝宝在睡觉时打鼾。 睡姿不当 06 宝宝在仰睡时,舌头根部会因仰睡产生的重力作用总是往后,当舌头阻塞着呼吸道,就会出现呼吸不畅问题,导致宝宝睡觉时打鼾。 二、宝宝睡觉打鼾怎么办01 1、注意饮食均衡 宝宝的健康成长离不开均衡饮食,家长可以适当地增加宝宝食物的种类,尤其是6个月后的宝宝更要及时添加辅食,让宝宝吃得营养,吃得均衡。此外还需控制宝宝的体重,不要一味地认为宝宝小时候胖点可爱,警惕过胖出现的各种病症。 2、增加户外活动频率 02 家长应时不时带宝宝到室外走走,晒晒太阳,呼吸新鲜的空气,不止锻炼了宝宝的身体,让宝宝变得强壮,更降低了呼吸道疾病的几率。 03 3、保持鼻子通畅 鼻子是用来呼吸的器官,需要时刻保持通畅,如果宝宝鼻子内有过多分泌物,一定要注意清除掉,尤其是宝宝感冒时鼻塞,更要注意保持鼻子通常,减轻因呼吸不畅导致的睡觉打鼾症状。 4、调整宝宝睡姿 04 仰面睡觉可能会导致舌头太靠后阻碍呼吸道,因此家长可以在宝宝睡觉时适当地调整宝宝睡姿,且尽量避免宝宝睡前进行剧烈运动,减少因过于兴奋或过累导致的打鼾症状。 因此,宝宝睡觉打鼾需引起家长注意,需明确宝宝打鼾的真正原因并及时调整,医院就诊,这样才能保证宝宝的睡眠质量,更有利于宝宝健康成长! *文章来源于网络,如有问题请联系。扫一扫下载订阅号助手,用手机发文章赞赏 |
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