打呼噜是日常生活中很常见的现象，甚至打鼾睡觉都被认为睡的香。然而让人想不到的是，打鼾可能隐藏这致命的危机。

打呼噜是什么？

打呼噜在医学上称为阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（obstructivesleepapneahypopneasyndrome，OSAHS）是一种慢性睡眠呼吸疾病，其特点是睡眠时反复上气道塌陷导致呼吸暂停和（或）低通气，引起间歇性低氧，表现为血氧饱和度下降和睡眠结构紊乱。OSAHS发病率为2%一4%，中年患者发病率甚至达到10%

医院精神心理科潘集阳教授通过三个实际案例为我们讲述了打鼾与一些慢性病之间的潜在联系。

打呼噜跟心血管疾病有关

陈先生今年50岁，有着高血压病史十余年，一直在服用降压药控制，血压高的时候可达-，陈先生说，他睡觉有打鼾的习惯，就因为打呼噜的声音太大，老婆平时都跟他分房睡，但他觉得这是睡眠质量好的表现，就没当回事。但近半年来，老陈开始出现头痛，记忆力下降，白天精神差的症状。并且越来越严重，晚上睡觉明显感到憋气，有时还会被憋醒，这时陈先生才开始觉得身体有些不对劲，隔天便到了医院来做检查。

潘集阳教授给陈先生做了详细的检查，安排其做睡眠监测，发现陈先生的睡眠质量非常糟糕。睡眠监测显示，平均每小时呼吸暂停近11次，最长的一次呼吸暂停达到了近60秒。潘主任还指出，陈先生高血压可能是睡眠差所引起的，正常情况下，人在夜间的血压低于日间水平，睡眠不足或睡眠质量差，则会引起夜间血压水平升高，这主要是交感神经兴奋性异常增高所致，同时还会导致晨起的血压高峰提前出现，继而影响一整天的血压。而血压异常波动又会反过来影响睡眠质量，形成恶性循环。因此，现代人改善高血压及生活质量必须从睡眠做起！

潘主任建议陈先生戴睡眠呼吸机解决打鼾的问题，半年后来陈先生表示，他已经停了降压药，血压控制在-80之间，晚上睡觉也不怕吵到家人，睡眠质量和生活质量都有了明显提高！

打呼噜跟冠心病有关

高先生今年55岁，十年前诊断出冠心病，做了一次心脏搭桥，高先生一直认为自己身体状况良好，一直到近3个月以来，每天都觉得睡不够，常常昏昏欲睡，有次开车差点睡着险酿车祸。这令高太太十分不解：“我看他每天都睡得挺沉的，打呼噜打的厉害，怎么叫都叫不醒，怎么还会犯困打瞌睡呢？”

同样的问题也令高先生很是“头疼”，进而导致他情绪一激动紧张心脏就开始隐隐作痛，到医院检查后发现，高先生的心脏又有另一条血管被堵塞，考虑还要再放第二支支架！但是心内科大夫建议其先改善睡眠质量，再考虑后续的心脏治疗问题，于是，高先生辗转到了我科睡眠医学中心做检查。

潘集阳主任建议高先生做睡眠监测，结果出来后发现高先生的睡眠质量也是相当糟糕，平均每小时呼吸暂停近15次，最长的一次呼吸暂停达到了近70秒，诊断为OSAS。

潘主任指出，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征患者冠心病（CHD）发病率为20%~30%，合并阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征的冠心病患者5年死亡率较单纯冠心病的患者升高50%，且呼吸暂停低通气指数（AHI）是冠心病死亡的独立预测指标，因此在冠心病治疗过程中







































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