大家好，我是肖老师，一个有着10年育儿经验，同时还从事中医推拿宝妈。从今天开始我会每天跟大家分享一些育儿过程中，一些误区以及小儿常见疾病调方。同时如果各位家长有什么疑问，问窝哈~

孩子小时候，身体没有发育好，生一些小病是很正常的，这个时候，家长们如果上来就给孩子吃药打针雾化，虽然是暂时给孩子治好了症状，但是实际上治标不治本，还伤害了孩子体质！

这就是为什么很多孩子感冒咳嗽发烧，便秘拉肚子反反复复的原因！其实这些小病不吃药不打针，也能调理好！就用一个小食疗方子就行，而且没有副作用！

橘子皮泡水能治疗3种生活中常见的疾病，效果比吃药还管用。

冬天天干物燥，人们容易咳嗽贪多，尤其是慢性咳嗽的人群，在冬天被冷风一吹，一咳就停不下来，而且很多时候吃药还不管用。用橘子皮加一小勺食盐泡水喝，可以起到祛湿化痰的作用。如果有条件的话，再加入一些生姜和红糖，还能起到驱寒暖身的作用，学会这一招，再也不用担心冬天怕冷咳嗽了。

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橘子皮泡水，不仅可以润肺，对脾胃也有很大的好处。冬天天气寒冷，人们吃饭的时候很容易引起胃寒、胀气、消化不良。用橘子皮泡水喝，不仅可以调理脾胃，缓解肠胃的不适，还能起到开胃促消化的作用。肠胃不好的朋友可以试试用橘子皮泡水或者煮水喝，很快就能见效。

现在交通虽然越来越方便，可是对晕车的人来说就是一种困扰。晕车和人的平衡器官有很大的关系，在上车前用橘子皮和食盐泡一杯水，上车后感觉不舒服时喝一点，可以有效缓解晕车带来的不适。如果有条件的话，再带几片新鲜的橘子皮，晕车时把橘子皮对准鼻孔，把皮中的汁水挤在鼻孔内，能起到更好的效果。

很多家长跟我说，孩子体质差爱生病，每一次生病，都不知道怎么护理，医院，不管是吃药孩子打针，对孩子体质伤害都很大！虽然看上去孩子病好了，但是总是反反复复折磨孩子，家长们也是心力交瘁！

我自己就是一位妈妈，同时给孩子调理体质很多年了，我知道很多给孩子调理体质的天然方法！所以我也非常愿意无偿给大家分享！

我已经帮助上千个宝宝调理好体质了，光是鼻炎宝宝就调理好了多个！！脾虚、鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大，全都可以调理，而且不用吃中药，只需要贴一贴鼻炎贴，就能调理好！如果孩子有张嘴呼吸，打鼾，鼻炎的症状，家长赶紧给孩子调理哈~越早调理越容易彻底好哦！

如果孩子有感冒、咳嗽、发烧、便秘、积食、脾虚、鼻炎、不长高等问题我这边都有很好的中医调理方法，并且可以断根，不让孩子遭罪，还没有副作用

这多年整理了一套自己的小儿辅食食疗大全，像孩子的这类的常见小病小痛，还有之类的慢性病症都是有很管用的调理方的。

家长们，很多病，其实都不是病，会护理的妈妈永远不会让孩子遭罪，不懂的妈妈，让宝宝遭罪，自己还心力交瘁！

每一种方法都有详细的做法和制作的配图，同时也是数百位宝妈和我一起共同验证过的良方！

再贵的药，也给不了宝宝一个好体质，要想宝宝身体好，发育好，不常生病！只有靠家长们自己护理！