每个人的身边

总有那么几位倒床就睡

睡着鼾声就不停的朋友

不少人认为

打鼾，是睡得香的一种表现

打鼾＝睡得香？

我们司空见惯的打鼾并不意味着睡得香，反而可能是身体健康的一颗“定时炸弹”。

正常呼吸时，人体并不会发出声音。

在睡觉时，紧绷的上呼吸道肌肉组织会放松，口、鼻、咽喉等呼吸道空间就会变窄，吸入的气流受到影响导致气管壁震动，产生声音，也就是鼾声。

▲要注意的是：

如果打鼾时出现了呼吸暂停，一会儿鼾声如雷，一会儿没声音，像是憋着一口气，那就得当心了！

很可能是患上了『睡眠呼吸暂停综合征』。

除了影响睡眠质量外，还可能会引起肥胖、高血压，诱发睡眠中猝死等风险。

怎么判断打鼾严不严重？

睡眠呼吸监测是诊断鼾症的金标准

医生可以根据这些信号来判断患者夜间呼吸暂停的次数和缺氧程度，从而对症治疗。

打呼噜是身体发出的一种求救信号，经常打呼噜的朋友要注意起来，医院检查治疗。

-凯霖只对耳鼻喉健康负责-

凯霖医院爱耳日

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