培养健康生活方式，做好个人防护，是最简单也是最有效的方法；当好自己的健康守护人，一起来做好这八件事！

一、勤洗手

1.清洁操作之前（加工制作食品饮料前；护理老年人和婴幼儿前；饮食前）；

2.污染操作之后（上厕所后；手部有明显污染物；咳嗽，打喷嚏用手捂后；触摸钱币后；接触污物后）；

3.触摸公共设施之后（触摸门把手后；触摸电梯按钮后）；

4.做好手消毒（不方便洗手时，先用湿巾擦去污渍，再用含酒精的免洗手消毒剂揉搓双手20-30秒）；

5.不要用脏手触摸眼鼻口等部位；

6.用流动水，并使用肥皂或洗手液，按照六步洗手法步骤规范清洁双手。

二、做好清洁消毒与通风

1.秋冬季节天气寒冷，仍然需要开窗通风，保持室内空气流通；

2.空调长时间未用，再次使用前要进行清洁消毒，定期清洗空调滤网；使用中央空调时，要加大新风量，关闭回风；

3.应对桌面，台面，地面等物体表面及门把手，厕所等公共设施定期清洁消毒；

4.保持厕所卫生。

友情提示：

含氯消毒剂按照说明书现用现配，不可与“洁厕灵”混用，配置时，做好个人面部和皮肤防护，佩戴口罩、手套等。

三、戴口罩要科学

1.外出时随身携带一次性医用口罩；

2.在人员密集、空气流通性差的室内公共场所，以及近距离接触他人时，要规范佩戴口罩；

3.如果出现发热，咳嗽等症状，或与居家隔离、新冠肺炎出院康复人员共同生活，一定要佩戴口罩。

错误戴口罩方式：

①儿童选用成人口罩；

②鼻罩；

③口罩未遮口鼻；

④口罩内外戴反；

⑤口罩上下戴反。

四、注意咳嗽礼仪

1.咳嗽、打喷嚏时，尽量用纸巾，手帕等掩住口鼻。

2.在没有纸巾、手帕时，可用手肘或衣襟掩住。

五、远离野生动物

1.不接触，猎捕、加工运输、宰杀、食用野生动物；

2.不侵扰野生动物栖息地。

六、配合疫情防控

1.主动配合各类场所疫情防控相关要求，如体温检测、人员登记、佩戴口罩等；

2.协助，配合、服从相关部门开展的疫情防控工作，如实配合调查，不隐瞒个人行踪和行为；

3.境外及国内中高风险地区来返我市人员及时按要求报告，配合进行健康管理。

七、发病及时就医

1.一旦出现发热，咳嗽等症状，要戴上一次性医用口罩、尽量采用医院就诊。（全市发热门诊可在“西安疾病控制”官方