喝果汁不如吃水果人人都该知道的25个
ios开发求职招聘QQ群 http://www.lkhdzx.com/GuoNei/s83619.html 生活也是一场考试, 每件小事都有自己的答案。 快来看看以下 这25个关于健康的, 生活小常识, 你能答对几个? 1.蜂蜜别放进冰箱 进了冰箱的蜂蜜,会结晶析出葡萄糖。这样不仅影响口感,还会让人以为蜂蜜坏了,然后就直接扔掉。 2.O型血不是万能血 给其他血型的人输注O型血时,同样有输血风险,只有在非常紧急的情况下,才会使用O型血。 3.刷牙方法比牙刷重要,牙刷比牙膏重要 清洁刷牙主要靠的就是牙刷和牙齿之前的摩擦作用,巴氏刷牙法是公认的好方法,买把刷毛适合的牙刷,至少刷2分钟,牙膏选含氟的就行。 4.真正的孕期饮食禁忌并不多 只要孕妈妈爱吃,怀孕了也可以喝咖啡、吃山楂、吃荔枝、吃螃蟹等;不过要尽量避免半生的牛肉、鸡蛋及生鱼片等,别喝酒。 5.喝酸奶、吃水果,基本没什么时间讲究 想喝的时候就喝,想吃的时候就吃。吃撑了就别再吃了。 6.「宫颈糜烂」不是病 遇到让你根治「宫颈糜烂」的医生,掉头就走。 7.药物有副作用是正常的 药物的副作用一定是在正常剂量下出现的,在最初的药物研究阶段就预计到了,不用担心,更不要因为这个就拒绝吃药。 8.喝果汁不如直接吃水果 和新鲜水果相比,果汁营养损失大、含糖量高、血糖升高速度快,而且还很容易一不小心喝多了。 9.仙人掌不防辐射 一来,生活中没那么多辐射需要防;二来,仙人掌除了能扎人,别无他效。 10.停止运动,大脑、身体、身材都会发生变化 当然是变得不好啦……暂时不运动可以,但别一直不运动。生命不息,运动不止。 11.记得要抹防晒霜 阳光中的紫外线会引起皮肤老化,甚至皮肤癌。抹防晒霜不仅是为了防晒黑,更是为了减缓皮肤变老的速度 12.真正有效的「解酒药」并不存在 各类「解酒药」、浓茶、咖啡,都不能促进酒精代谢,唯一有点作用的是——水。 13.打鼾可能是病了 不是每个打鼾的人都有睡眠呼吸障碍,一般轻微的打鼾不用太担心,但强烈的、不规律的打鼾就可能是身体有问题了。 14.发霉的苹果不发霉的部分也不建议吃 不发霉的部分也可能有霉菌污染,吃了会影响身体健康。 15. |
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