导语：很多人会觉得“打呼噜”根本不是病，但是实际上它简直可以称得上是“百病之祖”，真的有那么严重吗？

其实是真的！

我们为什么会打呼噜？

人入睡之后，全身的肌肉都会松弛，喉部肌肉也不例外。松弛的肌肉和悬雍垂（俗称的“小舌头”）会向下压迫气道，使气道变得狭窄。当气流通过狭窄气道时，会产生震动的涡流，这种震动发出的声音就是我们熟悉的“打呼噜”了。

如果因为枕头不合适或睡姿不舒服让气道不通畅造成的“打呼噜”，当喉部肌肉松弛到完全压迫气道，使得气流无法通过时，就产生了“呼吸暂停”的现象，就需要格外注意了。

呼吸暂停综合征有哪些征兆？

夜间睡觉打呼噜、呼吸暂停都是医生诊断的重要标准，但是对于有些单身人士来说，晚上睡觉时无法意识到自己是不是有打呼噜或者呼吸暂停的情况，那就要