眼镜，近视者日常生活中的必需品。很多人配戴眼镜后，往往会一戴好多年，不出现损坏、镜片破碎坚决不换。事实上，眼镜和食品一样有保质期，镜片如果“超长待机”使用，不但会产生视疲劳、眼干、眼涩等，很可能还会导致近视加速。

眼镜多久换一次合适？

儿童青少年

儿童及青少年处于生长发育的高峰期，就像个子长的快一样，眼轴发育也快，加之课业负担较重，长时间近距离读书、写字，近视加深速度比成年人快很多。因此，建议每隔-6个月检查一次眼睛，如果发现近视度数不合适，应该及时更换眼镜。

成年人

成年人的近视度数相对稳定，但并不意味不会变化。建议每1-2年进行一次医学验光，根据验光结果由医生判断是否需要重新验配眼镜。近视度数超过度的高度近视患者，还应定期进行眼底检查，预防眼底疾病的发生。

遇到以下情况也要及时更换眼镜

镜片发黄，说明镜片已经老化，镜片的各项参数很有可能已有变化，需尽快更换镜片。

镜片膜层脱落是无法修复的，如果脱落位置已影响正常视野及其舒适度，建议立即更换。

如果镜架漆层脱落，一则影响美观，其次如果是合金铜材质，会生锈发绿，铜绿有毒也会腐蚀皮肤，请考虑是否需要更换。

镜架如果变形严重无法复原，建议立即更换。另更换镜架，务必一起更换镜片，否则镜片光学中心变化，易引起佩戴不适。

眼镜佩戴时间较长或日常作息不规律等情况导致眼睛度数变化，佩戴现在的眼镜已不够清晰时，建议更换眼镜或视镜架保养情况考虑单独更换镜片。

为了延长镜片使用时间以下坏习惯需注意

单边摘眼镜

许多人因为嫌麻烦，习惯一只手单边摘掉眼镜。单边摘下眼镜容易导致另一边镜脚螺丝松脱，久而久之螺丝容易松动损坏，或是导致单边镜脚弯曲变形，甚至断裂。

用肥皂、沐浴乳清洗眼镜

现在大多镜片是多层膜构造，若使用酸性或碱性肥皂，容易使镜片脱膜损坏。另外含有皂硷的肥皂容易产生皂垢，深藏在镜框车沟处或细缝中，而像是沐浴乳、洗手液等成分会添加油脂，不但无法把镜片上的油垢去除，洗完反倒会有雾的现象。

洗澡、泡汤戴眼镜

很多眼镜族们洗澡时，时常将眼镜戴进浴室，顺便连眼镜一起洗，或泡汤泡温泉时还戴着眼镜。而镜片是使用多层膜的结构，当镜片遇热蒸气、热水，膜层易剥落、膨胀变形，这时水气轻而易举的进到膜层内，就会造成镜片脱膜。

所以无论洗澡、泡温泉都尽量避免戴眼镜进去，也不要将眼镜放至于车内曝晒，那更是危险指数高的行为。

干擦眼镜

长时间在户外戴眼镜，镜片上会附着细小灰尘和颗粒物。这些颗粒物的硬度往往大于镜片，直接擦拭容易刮花眼镜。正确的做法是先用水冲洗干净，再用干净的纸巾轻轻吸干水滴，然后再轻轻擦拭。