你是否有以下睡眠症状？

打鼾、睡眠中经常被憋醒

日间思睡、注意力不集中

辗转反侧、彻夜失眠

这些都是睡眠质量差

身体给您发出的警告信号

你家孩子是不是有这些现象：

睡觉时张口呼吸

睡觉时打呼噜或出现呼吸暂停

上唇短厚翘起、牙齿排列不整齐、咬合不良等腺样体面容

经常趴着睡觉、睡眠不安

白天嗜睡、注意力不集中

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如果你或你家孩子存在这些问题，今天上午10时40分，就快来观看我们的直播吧。3月21日，是第19个“世界睡眠日”,今年的主题是“健康睡眠，益智护脑”。

在睡眠日来临之际，今天上午10时40分，华商报一直播将特邀西安医院耳鼻咽喉头颈外科病院主任任晓勇教授做客直播间，为网友们科普成人和儿童睡眠时打呼噜的相关防治问题。直播中，大家还可以就自己关心的问题，在线咨询任晓勇教授。

人的睡眠是仅次于心跳、呼吸的一项重要生理功能。每个人的睡眠都占据了人生1/3的时间，而这1/3人生的生理数据，影响着另外2/3的人生状态。但随着人们生活节奏的加快，工作压力的增加，与之而来的睡眠障碍问题常常困扰着大家。据世界卫生组织调查，全球27%的人存在睡眠问题。睡眠障碍是一种严重危害人们健康的常见病与多发病，最常见的睡眠障碍为：失眠和睡眠呼吸暂停（俗称打呼噜）。

成人睡眠障碍可引起一系列的生理及心理症状，如间歇性低氧、高碳酸血症、以及睡眠结构紊乱，并可导致高血压、冠心病、心律失常、脑血管病、认知功能障碍、2型糖尿病等多器官多系统损害的全身性疾病。

不仅成人存在着睡眠障碍问题，儿童也有。如睡眠时间短、质量差，将会影响孩子身体发育及认知功能的发育等。高质量的睡眠可以增加生长激素的释放，也有利于促进大脑功能的发育。但生活中，儿童的睡眠障碍问题尚未引起家长的足够重视。

　直播时间：今天（周五）上午10时40分

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