在现实生活中，打鼾并不是男人的专利，不少女性朋友睡觉也是鼾声如雷，女性朋友睡觉打鼾不仅影响形象，而且对女性的健康也是有很大影响的。下面北京首大耳鼻喉医生为大家讲解女性打呼噜都有什么危害?

01

窒息

　　女性打呼噜的时候容易出现憋气的现象，憋气超过一定的时间后，就会引起窒息死亡。

02

血氧不足

　　打呼噜会导致患者出现频繁的呼吸暂停，导致患者体内、脑部的血氧浓度过低，造成脑部缺氧，久日久之就会形成低血氧症，危害患者的身体健康。

03

影响面容形象

　　打鼾的女性会由于血液循环不畅，而导致出现面色枯黄、皮肤粗糙、脂肪堆积、口臭、月经不调、痛经和其他严重症状表现，从而极大地损害她们的健康，严重的甚至会提前3到15年进入更年期。

01

心血管病

　　据调查，打呼噜会促进心血管疾病的发生，如患有高血压、心脏病、冠心病等的患者大都有严重的打呼噜现象，打呼噜已成为危害人体生命安全的第三类疾病。

　　既然打呼噜危害这么大，那么生活中有没有什么预防打呼噜的办法呢，对于打呼噜患者饮食有什么注意事项呢，哪些食物有效治疗打呼噜?这些疑问估计接踵而来，下面北京首大耳鼻喉专家告诉你。

01

蜂蜜

　　蜂蜜有助于润滑喉咙，通畅呼吸道，所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜，预防打呼噜。

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大枣

　　枣仁，方法：每晚睡觉前先用温水泡脚，除去身上疲惫，然后取炒制好的枣仁枚左右慢嚼食用，连续食用一周，然后看效果，如果有效果则继续，直至治好为止!

03

菇

　　香菇富含香菇多糖、甘露醇、海藻糖等多种活性物质，具有提高免疫细胞活性、改善植物神经调节功能、增强机体排毒等作用。每天食用50～克香菇，可起到消除疲劳的效果。

　　由于很多患者对疾病知识了解不够全面，发一病早期不重视，导致病情加重，给治疗增加难度，患者也将会受到更加多的痛苦。所以，任何疾病都应当做到早发现、早预防、早治疗。如您有疑问，可点击左下角“阅读全文”