打呼噜这事儿

有人满不在乎

有人备受折磨

有人不堪其扰

……

如果呼噜声响亮而不规律

总是打着打着就不出气了

过了十几秒甚至几十秒后

又是一声很大的呼噜声

声音时断时续、忽高忽低，

就要警惕患上睡眠呼吸暂停综合征

医院呼吸与危重症医学科主任方凯提醒：打鼾并不等于睡得香，睡眠呼吸暂停综合征表现的打鼾甚至会导致猝死

这种中断型的打呼，在医学上属于一种病，称为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”（简称OSAHS）。患有OSAHS的人在睡梦中猝死的风险，是普通人的3倍。细心留意的话，会发现呼噜声停止的那段时间，呼吸非常微弱，仿佛失去了呼吸。其实这这几十秒就是窒息了。

①年龄；

②男性；

③肥胖及颈围增粗；

④鼻咽部疾病和气道解剖异常；

⑤长期大量饮酒及服用镇静药物；

⑥内分泌疾病，如甲减及肢端肥大症等；

⑦遗传体质和疾病。

呼吸暂停会使人缺氧，心脏负荷增大，导致高血压、冠心病、动脉粥样硬化等心血管疾病。

会扰乱激素分泌，容易诱发糖尿病。

长期睡眠质量不好会造成白天嗜睡、注意力不集中、记忆减退、认知力下降。

而最严重的后果，可能是在睡梦中突然猝死。总而言之，OSAHS的危害是全身性的。

“想要判断OSAHS的严重程度，医院做睡眠监测，戴上监测数据线睡上一觉，非常简单。”方凯主任介绍。

通过多导睡眠图监测仪，就能精确记录睡眠时脑电、心电、肌电、等睡眠呼吸参数，进而科学地分析睡眠质量、睡眠时间、睡眠效率、呼吸暂停次数和低氧程度。

根据患者的不同病因、病情，选择不同的治疗方法，提出个体化综合治疗方案。

轻度患者可通过减肥、戒烟戒酒、加强体育锻炼、建立侧卧睡眠习惯等方式进行调理。

中重度患者则需采用持续气道正压通气、口腔矫治器等方式治疗。

往期回顾

引领健康生活，倡导预约就诊，学雷锋纪念日“红马甲”在行动

全新春季“小儿生长调理贴”开始预约啦！抓住黄金时期，让孩子身体“长高高”！

揪心！连续两位刚毕业的小伙子被查出肺癌！癌症早期发现还是要靠这个办法

扫码