秋冬季是呼吸道传染疾病的高发季节，为有效应对秋冬季常见呼吸道传染病和新冠肺炎的共同威胁，人人都应做好防护措施，养成勤洗手的良好卫生习惯。

科学研究表明，新冠病毒感染的主要途径还是以近距离飞沫传播和接触传播为主。接触传播主要是指易感者和感染者接吻、握手后触摸口鼻等，以及手接触被病毒污染的环境物表后未进行手卫生又再次触摸口鼻，即“手—鼻”和“手—口”途径的接触感染。由此可见，“手”是导致接触传播最主要的媒介，勤洗手对于预防病毒传播也是非常关键的。

“医院感染最简单、最有效、最方便、最经济的措施，也是减少病毒传播的有效预防手段，加强手卫生可降低30％的医院感染。”医院感染管理处副主任护师仲立玲说，当手部有血液或其他体液等肉眼可见的污染时应及时洗手，手部没有肉眼可见污染时，可以使用免洗洗手液或速干手消毒剂消毒双手代替洗手。需要强调的是，免洗洗手液或速干手消毒剂只能清除表面细菌，所以只适合作为在外不方便洗手时的应急使用。

户外活动后洗手、触摸口鼻前洗手可以有效预防新冠病毒传播，在工作中经常触摸面部、鼻、口等处更容易感染上新冠病毒。“我们经常开展卫生健康教育活动，为小朋友们讲解正确的洗手方法，促使他们养成良好的卫生习惯。无论饭前、便后，还是接触了容易污染的物体表面，都要勤洗手。”据仲立玲介绍，在流动水下淋湿双手，取适量洗手液或者肥皂均匀涂抹双手，只要按正确流程洗手，大多数细菌和病毒都会随流水冲走。

“在日常生活里，我已经养成了勤洗手的习惯，每次取完快递、外出回家后，我都会及时洗手。我觉得这样可以保持手的卫生，降低病毒感染的风险，也可以很好地保护自己。”家住市区中港雅典城小区的居民孙女士表示，以前洗手就用几秒钟，后来意识到了洗手的重要性，专门从网上查了“七步洗手法”的教程，“现在每次洗手我都至少用半分钟，取适量洗手液，认真揉搓整个手掌、手背、手指和指缝，并在流水下彻底冲净双手。已经养成了勤洗手的习惯，不这样做反而会不习惯。”（李映学）