这是偶然现象？

还是因为这种疾病与糖尿病有关系？

打鼾，俗称打呼噜，是由于平躺时，咽喉处的肌肉组织下塌，导致空气流通道路狭窄，气流通过会引起肌肉组织振动，发出鼾声。

如果患有扁桃体肥大、鼻息肉等鼻咽疾病，打鼾的症状会更严重。

堵塞严重时，就可能患上「阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征」。

轻则夜间睡眠质量差，夜尿多、嗜睡、乏力等。

重则引发心肌梗死、脑梗死、肺心病、糖耐量异常等。

睡眠呼吸暂停低通气综合征可诱发、加重2型糖尿病。

另外，2型糖尿病也可诱发或加重睡眠呼吸暂停低通气综合征

在2型糖尿病的患者中，肥胖体型十分常见，而肥胖者的上颌、咽喉周边过多的脂肪沉积，使得气道更容易狭窄塌陷，咽壁收缩扩张能力下降，容易打鼾。

打鼾就意味着糖友已经患上了睡眠呼吸暂停低通气综合征？

并不一定。

有一种打鼾，叫做「单纯性打鼾」，这种打鼾均匀而规律，声音高低一致，一般不伴呼吸暂停。

单纯性打鼾与糖尿病的关系还不明确，但与高血压、心脑血管疾病已经沾亲带故了。

若任其发展，单纯性打鼾可能发展为睡眠呼吸暂停低通气综合征。

如果出现打鼾、嗜睡、血糖血压难以控制、反复发生心脑血管疾病、夜尿增多等情况，应警惕发生睡眠呼吸暂停低通气综合征的可能，医院进行相关检查。

做好以下这些，能帮助糖友尽量减少睡眠打鼾的发生，也是低通气综合征的治疗措施。

控制血糖，积极治疗糖尿病并发症

避免肥胖及过度劳累

戒烟戒酒

避免滥用镇静安眠类药物

睡觉时尽量侧卧，可将枕头适当减低，靠脖颈处稍高

治疗鼻咽部疾病

睡觉有打鼾习惯、尤其是又患有糖尿病的老友，千万不要掉以轻心。医院进行相关检查，要查明原因哦！

来源：浙大一院

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长按







































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