近几年，经常看到或听到有人睡梦中猝死的新闻，其中不乏一些正值壮年的年轻人，不免让人唏嘘……

老话常说“倒头就睡鼾声如雷”

如果你觉得打鼾说明睡的香，那你就掉以轻心了！

因为打鼾很有可能就是到导致猝死的元凶

据新闻报道，每天都有数千人在因打鼾猝死……

打鼾，我们俗称“打呼噜”，偶尔轻微的打鼾不要紧，一旦发展成为大声的、断断续续的间歇性打鼾，你就需要认真对待了。

所以，千万别以为打鼾代表睡得香！它也许是病！

正确认识打呼噜

打鼾：呼吸时，气流要从口、鼻进入，通过口腔、咽喉等部位进入气管，如果这中间过程中哪一个地方不通畅，气流发出声响，就成为我们听到的鼾声。

所以打鼾的人一般都——呼吸不畅。

打鼾严重的考虑有睡眠呼吸暂停综合症，在睡梦中有猝死的风险，特别是老年人。

什么是睡眠呼吸暂停综合症？

这类患者在睡眠时，常常出现呼吸暂停的情况（大于30次），每次呼吸暂停时间大于10秒。

呼吸暂停综合征——会使患者处在一个无氧气吸入的状态，机体血氧浓度也会降低于正常人。长此以往，会导致身体各部位缺氧，并容易诱发各种疾病，比如心脑血管疾病、糖尿病、高血脂、代谢综合征等。

呼吸暂停高危人群——“年龄大”、“肥胖”

年龄越大，肌肉组织越容易松弛，呼吸道阻塞的情况，也越常见。

据流行病学调查显示，“睡眠呼吸暂停综合症”在一般人群中患病率为17%，在肥胖人群中患病率高达40%~70%。

肥胖的人，脖子上脂肪多，呼吸道被挤压变窄，更容易患上睡眠呼吸障碍。

得了这种病，最直接的致死因素就是：由于呼吸暂停，造成心脏缺氧，诱发心肌梗死。

那么该怎么办呢？减肥此时变成了——刚需！

曹医生的一名患者阿姨，年龄65，正是因为体形过胖，诱发很多基础病，脂肪肝，高血脂，高血压，冠心病……严重影响身体健康，女儿意识到问题的严重性，催促她来减肥。

从图表统计来看，早期的治疗的效果还是很喜人，后续经过治疗体重和腰围进一步下降。但是由于年龄大，基础病复杂，后来又有身体不适，去医院做了全面检查，发现头晕和高血压，都是由呼吸暂停综合症导致。

从检查报告来看，诊断属于重度睡眠呼吸暂停综合征，重度低血氧症。最长呼吸暂停有93秒，最低血氧饱和度只有59%，最低心率37次/分钟。可以说是非常危险了。

我们的血液会带着氧气，输送到各器官使用。人体正常的“血氧饱和度”，应该维持在95%以上。

但医生监控显示，当患者睡眠呼吸暂停10秒后，血氧浓度就从95%下滑到88%，处在安全线之下！

心肌细胞等不来血氧使用，就可能导致心力衰竭。

如果呼吸暂停超过3分钟，容易在睡梦中猝死。

这种关乎于生命健康的肥胖人群，就真的应该尽快采取行动了！关爱家人是我们应尽的责任，特别是同时具备肥胖和老年这两个危险因素，就应该引起重视了，老年人减肥，刻不容缓！

该减肥，也都减减！

总之，“打呼噜”真的是一种病，得治！就先从减肥开始吧！

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