有些人睡觉很安静有些人睡觉则并不安稳

“噩梦、喊叫、拳打脚踢、打呼噜、磨牙、流口水”

这些睡觉时的『小毛病』小孩子比较常见。

但如果发生在一个以前睡眠安稳的成年人甚至中老年人身上，就不正常了！

今天我们医院脑病科主任：苏志伟教授，为大家讲解关于睡眠的问题。

No.1

这种噩梦可能是疾病

●儿童阶段做噩梦是很「正常」的

儿童阶段，我们白天或睡前比较兴奋或者受到惊吓，往往会在夜晚做噩梦。

●四五十岁后仍然「频繁噩梦」需警惕

如果到了四五十岁了，又开始频繁做噩梦，并时常伴有拳打脚踢，大喊大叫，可能就是病了！

以上这种噩梦伴喊叫和拳打脚踢的症状，是『快速眼动期睡眠行为障碍』！而对老年人来说，它也可能是帕金森病的先兆，所以尤其需要注意??

这种的噩梦一般有三种：

1、伤心的梦：经常梦到去世的亲人或者朋友，会哭出声来。

2、愤怒的梦：梦到跟人吵架，辩论，越说越激动，甚至恶语相向，最后就动起手来；这时候往往会把床伴打伤！

3、惊恐的梦：会梦到血腥场面，或被坏人、鬼怪追赶，跑着跑着来到了悬崖边，结果，从床上掉下来了！

专家提示：

这些患者会「循环往复」做一样的梦！就跟看电视连续剧似的。

这种噩梦不是偶尔做，而是隔三差五就出现，有的严重的甚至每天都在做。

No.2

这种呼噜可能要命

打呼噜的人很多，如果呼声比较平稳，那并不算病。

但如果打呼噜经常打着打着就不出气了，过了十几秒甚至数十秒后才又开始打起来，甚至直接被憋醒。

那很可能是一种叫做『睡眠呼吸暂停综合征』的疾病。

夜间睡眠中缺氧严重，可以表现为做噩梦，白天头昏头胀，总感觉头部有紧箍感，不清醒；

长此以往，往往会诱发高血压，冠心病，脑血管病。

更可怕的是，夜间睡眠呼吸暂停严重的患者，缺氧严重，往往表现为日间过度嗜睡——不可遏制的睡意！

开会会睡过去！

上班会睡过去！

开车的时候甚至睡过去！

专家提示：

这类患者一定不能忽视，医院门诊就诊和治疗。

No.3

睡觉流口水

流口水最常见原因可能是消化不良、积食、偶尔睡姿不对或精神压力大。

但如果经常发生，或睡醒后口眼歪斜了，就要注意了。

比如一些口腔疾病，比如牙周病、龋齿、和一些错颌畸形可能会导致经常睡觉流口水。

而如果突然出现睡觉流口水，第二天早起刷牙时嘴里含不住水，也就是口角漏水，你可能出现“面瘫”了！

『面瘫』如果同时出现一侧肢体无力，口齿不清，甚至要怀疑『中风』。

专家提示：

所以每当睡觉流口水，起床后最好照照镜子，可以对着镜子『皱皱眉』、『咧嘴笑笑』看看左右两侧是否相同。

我们要多留意这些睡梦中的『小毛病』，别让小毛病发展成大危害。

当然了，留意这些睡眠中的小毛病的前提是：

你得先睡得着才行！

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