小编早上乘车上班

坐在摇晃的车子让人昏昏欲睡

刚刚入眠就被邻座的鼾声惊醒

然后便睡意全无

你是否也有过同样的经历？

小编的老爸就是这样一个例子

常常因为打鼾吵得老妈不得安眠

而被发配到沙发上睡觉

其实哦~打鼾不仅影响睡眠

而且影响身体健康

你造吗，造成打鼾的原因有很多

如呼吸道异常、体重超标、饮酒、药物、不合适的枕头等

为了让爸爸妈妈睡得更好

小编来介绍七个方法

你快学一下，安利给爸爸妈妈~

小编的方法就为大家介绍到这里

你们学会了吗？

快点行动起来帮助爸爸妈妈改善睡眠吧

希望西城的爸爸妈妈们睡眠越来越好

身体越来越健康~

·END·

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今天是重阳节小满君有件很严肃的事情要跟你说····

趁父母健在让我们做一回“父亲的父亲母亲的母亲”好吗？

每日课堂——重阳节注意这4点，健康永久！登高、饮菊花酒都讲究

每一个在外漂泊的孩子都想圆一个团圆的梦

故事

这里有让你眼睛发湿的亲情故事；这里有让父母健康长寿的养生秘笈；这里有关于天伦之乐的美好；这里有爸妈的老街坊、老同学；这里有他们的喜怒哀乐……来这里吧，随时可以陪他们创造最快乐的时光！记住：人生最大的成就感，就是让父母因为我们而幸福！

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