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孩子嗓子有痰，是身体的自我保护

孩子秋冬咳嗽非常常见，是因为季节的原因。其实孩子有痰、咳嗽是身体的自我保护方式，主要是通过体液免疫，把病毒和细菌排出体外，因为痰是慢慢积累在气管里的，不能及时排出，就导致孩子呼噜呼噜的声音了。这说明孩子身体正在恢复。找到孩子咳嗽的根本原因更重要。

孩子咳嗽痰多，多是脾虚惹的祸

中医认为“脾生痰，肺贮痰”，孩子有痰是因为内火上逆之后导致的，内火上逆则说明脾胃虚弱。因脾胃运化能力弱，吃进去的食物不能全部消化成身体需要的物质，就会形成痰液。虽然，痰液里有大量的细菌，但孩子不小心吞进肚子里，家长不要担心，对孩子身体不会有太大的影响。胃内不同于外界环境，属于强酸环境，细菌根本无法在胃里生存。

加强免疫、脾胃帮助孩子恢复好，很简单

首先孩子不吃药的情况下可以给孩子食用一些白色食物，如山药，萝卜，百合，银耳米粥等等，一方面可以健脾养肺，提高孩子的免疫力。另一方面可以促进肠胃消化酶的分泌，进行食物分解，化积去火，解决孩子肺燥问题。(注意：咳嗽期间一定要忌口，很多家长都很难做到，须知，您这不是爱孩子，是在伤害孩子的健康，延长孩子的康复期。)

另外，让孩子闻热气，让孩子鼻子和嘴巴贴近杯口，这样可以通过吸入的水蒸气润肺，稀释痰液。

之所以说“闻热气”简单实用，是因为随时随地都能做。倒一杯热水、放适量黄棘末，让孩子的嘴和鼻子贴近杯口（小心烫伤，避免发生意外），一边让孩子吸入水蒸气，一边“吸溜”着热水喝。不仅可以通过喝水和吸入水蒸气来润肺、稀释痰液，还能够用黄棘末帮助孩子调理脾胃，从根本上止咳化痰。

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