很多人睡觉时都会打呼噜，不少人认为这是一种睡得香得表现，你是不是也这么认为呢？其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死。那么为什么有的人睡觉会打呼噜，而有的人不会呢？

在正常情况下，人过度疲劳或是饮酒后会有轻微的打鼾声。

引起打鼾的原因：

1.鼻部原因。鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等。这些疾病会导致鼻堵塞或使鼻子的呼吸通道变得狭窄，从而出现鼾症的现象。

2.咽部原因。当咽喉发生疾病，如扁桃体炎等类病症引起眼部腺体肿大，使咽部呼吸通道变窄，呼吸不畅而导致鼾症。

但如果鼾声很响，伴有憋气，也就是呼吸暂停，那就可能是病了，而且是一种对人体危害很大的病症了。

睡眠呼吸暂停综合症是睡眠期间反复出现的、短暂的、可逆的上呼吸道狭窄或阻塞，引起呼吸暂停或低通气，有时伴有喊鼾声，引起日间过度嗜睡表现的一组症候群。

长期的睡眠呼吸暂停还会造成以下影响：

1.性格变化：包括急躁、压抑、精神错乱、幻觉、极度敏感、敌视、好动，易发生行为失当、嫉妒、猜疑、焦虑沮丧等。

2.智力和记忆力减退、思维迟钝以及性功能障碍等。

3.白天疲倦、嗜睡、头晕头痛和工作状态不佳。

4.导致高血压、肺动脉高压、冠心病、心肌梗死、肺心病、中风、老年痴呆等，还能增加睡眠过程中猝死危险。

5.胃肠道疾病：阻塞性呼吸障碍可引起胸腔负压增加，导致食道返流，使胃肠道疾病久治不愈。

6.夜尿多：缺氧还会引起肾小管回吸收功能障碍，夜尿增多。

长期医院做个监测。其中，监测的一个指标——血氧饱和度，可以得出鼾症患者睡眠时缺氧的程度。如果血氧饱和度不低于90%，一般问题不大；低于85%为中度缺氧；低于60%为重度缺氧，比较危险，应及时治疗。而对于血氧饱和度不低于90%的打鼾者来说，也可以适当调整睡眠的姿势，如侧睡可以避免咽腔肌肉松弛导致舌根后坠，从而避免加重气道狭窄影响气流通过的可能性。

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