减肥、更健康、更美丽，就加 　　打呼噜不是胖瘦的原因，主要是由于气道窄的原因。打呼噜会使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，从而诱发各种严重疾病，如血液缺氧促发脑动脉硬化，以及动脉粥样硬化。三、轻度打呼噜不用重视　很多患者都有由轻度打呼噜而引起的重度打呼噜。即使是打呼噜也很容易造成中风、高血压和心肌梗塞。但是很多产生这些并发症的患者有一部分的打呼噜并不是很响亮。所以并不可以把打鼾声音的大小而当成界限。所以只要有打呼噜的现象就要积极治疗，而不是非要等到鼾声如雷的时候才认识到危害。四、累才打呼噜

打呼噜严重者了发生睡眠猝死，但很多人都不知道是由于打呼噜引起的。打呼噜随着病史而增加，病史时间长，那么相对应的打呼噜死亡率就高。很多中年人正值年轻力壮的时候，认为打呼噜没有什么严重的事情。这些患者殊不知打呼噜越久，就越容易导致并发症。

打呼噜的危害并非耸人听闻

还有诸多媒体报道打鼾猝死的新闻

打呼噜你还耽误得起吗？是时候将它诊治了

我们先来看看以往的诊治方法有哪些：

以上几种诊治方法我相信很难博得大家的认可。这到底该怎么办？难道可恶的呼噜就拿他没有办法了吗？？？？？？

其实，打鼾主要源于肥胖，肥胖导致内脏脂肪过高。当然也有体型不胖，但是内脏脂肪很高，这属于隐藏式肥胖，更应该减肥。这也是形成三高的主要原因，彻底解决打鼾，请先认真减肥。当然减肥也有很多种，节食或变相节食，只是减重并没有减肥，更会导致内脏脂肪增加，增加患病几率，建议合理的饮食加适当的运动，健康减肥。具体减肥秘诀，请咨询全国著名高级营养顾问--德刚老师，







































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