深夜里的那点事儿夜太美尽管再危险总有人黑着眼眶熬着夜断了我的网，我忍....可这深夜的呼噜声，我忍不了....！来自小七的自述 　　每当我放下手机，已是深夜，然而前两天这突如其来的断网消息让小七也吃了一惊（在我心口中了一枪）... 　　这不，带着广大同学们的不满与困惑，新媒体的小伙伴于昨日针对断网相关问题前去“信息化管理处办公室”采访了一番，下面为您呈上答疑记录? 　　1.Q：大家都认为22:30断网有点早，是否还有商量的余地？

　　A：经过协商，为了方便更多的同学课后上网学习查阅资料，我们已经将断网时间延迟到了23：30；

　　2.Q：我在 　　A：应该不会。因为之前有部分同学反应有同学深夜打游戏影响其他人休息等问题，学校比较重视。

　　3.Q：请问的周末的时间断网吗？

　　A：与上学期一样，每周周五、周六不断网。

　　4.Q：很多同学在我们的微博 　　A：网络资费的问题是学校财务相关的部门与运营商进行协商商定的，我们没有权利进行决定，只能尽量帮大家向学校反馈。

　　5.Q：很多同学反映校园网容易掉线或经常无法登陆，请问这个可以得到解决和改善吗？

　　A：建议频繁掉线的同学及时修改密码。如果是无法登陆可以拨打我们的--

　　小七认为，11:30断网学校也是考虑比较充分了，大家晚上回寝后要抓紧时间，该学习需要上网查找资料的就趁早，年轻人，少熬夜~

　　

　　看了以上陈述，各位小伙伴们还有什么想法欢迎在评论区大胆说出来！～

　　对校园网还有什么不解或疑惑欢迎咨询小七，我们会贴心为广大师生服务~

　　早早休息的我常常会遇到接下来的这些事儿，我该怎么办.....

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＂嘿，今天好累，我先睡了！＂

＂那你快睡吧，我也睡了，关灯关灯！“

于是接下来的一幕幕，我终身难忘.....

　　每每睡得香甜时，被此起彼伏的呼噜声吵醒，这滋味的确是不好受。或是每每我即将入睡时，临床的那个你已是呼噜声震天响，此刻的我内心几乎是崩溃的，你知道吗....

打呼噜，到底有没有错？“ 　　而那个打呼噜的“罪魁祸首”总是在夜晚睡得香，白天就得遭受舍友的冷眼相待。寝室关系有时候因为这个僵持不下的也不在少数。

　　打呼噜是我的错吗？我应该怎么做？我其实也很苦恼的。

在宿舍打呼噜，有错吗？

　　这辈子能修得四年同屋眠的人乃是大学室友，在黄师茫茫人海中是怎样的缘分让你们共度无数个个日日夜夜....

然而！

　　我有个会打呼噜的舍友。大学分配寝室时，相信大家都会祈祷，希望自己分配到的室友都是“安静”的好同学吧？然而，常常都会有那么一个“意外”。

那么....

　　今天，小七就来和你谈谈，如果你身边的那个TA常常在深夜打呼噜咋办？

　　我瞌睡比较大，有时候一睡着了就会打呼噜，但并不是天天，但是每次一打呼噜就被宿舍人叫醒，说我把她们给吵醒了，然后我每次被叫醒，就再也睡不着觉了，然后就整夜整夜的失眠，最后和宿舍终于吵架，各位你们说说打呼噜是我的错吗？ 　　许多曾被“扰梦”的同学义愤填膺地站了出来，说：“对！就是你的错！”

　　有些人是这样说的，然而真的全都得怪ta吗？

（以下内容由

小隐于小林发布，略有删减　

转载自中国青年报长大）

　　首先我想告诉你，这件事情上没有谁对谁错，也无关素质，不如想办法如何妥善地解决这件事。既让双方都能睡个好觉，又能修复寝室的关系。

　　我刚上高中的时候住宿，八个人一间寝室，其中一个姑娘每晚都呼噜连天。她一开始打呼噜，我就根本睡不着。于是我每天晚上都得提心吊胆地赶在她前面睡着，但是失眠过的各位都知道，越是急着想睡着就越睡不着。就算有时候比她早睡也会在半夜三点被滚滚雷声一样的呼噜打醒。

　　那段时间我也试过除了吃安眠药以外的种种方法，她打呼噜的时候我也叫醒或者拍醒过她，不过她比题主好一点，每次都能又很快睡着（然后又开始打呼噜）。

　　当时我也是近乎神经衰弱，有的时候整晚整晚失眠，半夜在阳台上给爸妈打电话哭。

　　所以我住宿了一个月，就搬回家住了，虽然留下了一些睡眠差的后遗症，不过也算是解决了这件事。我和那个打呼噜的姑娘到现在都一直是特别好的朋友。

　　上大学以后的第一个生日，我收到她的生日祝福。

　　让我非常惊讶的是她在信里竟然提到了高一打呼噜的事情，说一直觉得很对不起我。

　　所以，同样是打呼噜，你觉得这个姑娘素质如何呢？

　　上了大学以后，我对于寝室室友唯一的期待就是她们不打呼噜。所幸也确实如此。

　　但是新的问题也出现了。我的三个室友，一个喜欢晚睡早起，另一个室友每天雷打不动六点半早起，剩下一个也早起，并且睡觉的时候有很重的呼吸声。

　　我是什么情况呢？睡眠不好，很难睡着，很容易醒，醒了睡不着。

　　结果可想而知，我每天晚上不戴耳塞根本睡不着，室友写作业有灯光我睡不着，室友早上起床收拾桌子的碰撞声我会醒，夏天天比较热亮的早我会醒。那些所谓的有助于睡眠的东西对我根本没用。

　　然后长期积累的后果就是我前几天差点崩溃，长期缺乏睡眠加上失眠一晚上没睡着，在楼梯间边给我妈打电话边哭成了狗，汪了两个多小时。

　　这件事情里我有错吗？我室友有错吗？我们谁素质低下吗？你知道我和我室友是怎么解决这件事情的吗？

　　在我崩溃的当天晚上，我的三个室友，家在北京的回了家，家不在北京的找了她们在别的学校的同学，全都出去住了。给我发 　　当时我的内心几乎是内疚的，唯一的感慨是我怎么会有这么好的室友。然后我一觉睡了十一个小时，第二天大家讨论了一下，达成了如下协议：

　　晚睡的室友刷夜都会去中厅或者干脆不回来，早起的室友每天提前收拾好东西拎包走人，我也调整自己的作息跟他们一样早睡，医院看看有没有办法治疗失眠。

　　简而言之就是睡眠好的体谅睡眠差的，睡眠差的也尽可能改善自己的睡眠。

　　我想强调的是：

　　室友之间因为生活习惯（你可以把打鼾也可以看做一种比较难戒的生活习惯）发生矛盾的时候，不要总想着占上风，想着谁更有理，就算知乎上的大家都站在你这边，也改变不了任何现状。

　　你现在应该做的事情是和室友一起想办法解决这件事，互相体谅四个字绝对不是说说而已。

所以，我该怎么做 　　小七在网络上看到了些小建议，希望能对你有所帮助： 　　1.去治打鼾，改善自己的睡眠状况。不要觉得打鼾不是自己可控制的就有理了，你给室友造成了不便是毫无疑问的。如果题主真那么看重素质的话，请主动去想办法尝试各种方式，治疗自己的打鼾。

　　一般来说打鼾的人被叫醒都很容易睡着，题主这样的睡眠状况肯定也是存在问题，改善一下也是为了你自己好。

　　2.请室友吃顿饭，真诚地道歉，让大家一起想想解决的办法。你既然也体会过失眠的痛苦，就应该能理解你室友为什么非叫醒你不可。人生在世无非吃喝拉撒睡，其中任意一项被妨碍了都会难受得想杀人。 　　3.送给室友一些助眠用品，让她们在你治好打鼾之前先忍耐一下。比如耳塞助眠喷雾花王眼罩之类的（虽然对我都没用），知乎和微博都有推荐。

　　不要只是推荐给你室友，自己掏钱买一些送给她们，毕竟你是她们睡不好的始作俑者。同时告诉她们你已经在积极改善自己的睡眠状况，争取能够早日不打鼾。

　　4.请你的室友推你的时候轻一点，不要把你完全弄醒，翻个身继续睡也能停止打鼾。其实这一招对大部分打鼾的人都适用……

　　5.保持平和的心态，即使被推醒也不要生气，当什么事没有继续睡。我的亲身经历，越烦躁越睡不着。虽然很难做到不过还是要告诫自己不要生气、不要生气、不要生气。

　　如果实在治不好打鼾，那就另外再想解决办法。但去治疗一下总是没有坏处，并且还能表明你已经有努力改善和解决问题的态度。

　　小七在这里祝大家都能顺利解决这个问题。

寻找，微主播

　　你甘心眼睁睁地看你身边的同学拿着奖杯证书聘书、参加官微专题拍摄、上 　　今天全体小七出动去部分学院以及班级进行宣传“寻找，微主播”大赛了～

　　很多鲜肉表示有意愿想成为下一个微主播～小七非常欢迎你的加入！往下滑了解更多～

微电台更新 　　小七电台第九期节目上线啦~ 　　一番整改之后小七电台变得更加的方便了呢~几位主播又给大家带来了什么惊喜呢？

大学杂谈

10月文苑漫步小源教你如何在大学逆袭你好有故事的人快板儿书一路欢唱要怎样才能成为很厉害的人心灵驿站1.0送给渐行渐远的朋友

　　回复列表中任意主播名称（如回复小源）即可收听最新一期主播节目。

　　你的大学生活，小七携手相伴~

唐广

我是微主播唐广，我在寻找微主播大赛等你！

　　从前看草根海选、明星诞生都是在电视上，现在有机会让你身临其境、实现梦想，你还在犹豫什么？　

　　

　　1分钟的录音，你就有希望成为明日受众人追捧的校园明星主播！声音将是我们评判的唯一标准，每个人都有机会好吗！麻利儿的赶紧报名呐！

　　参赛人员：

　　黄冈师范学院在校全体学生

　　报名条件：

　　1.黄冈师范学院在校大学生。 　　2.思想端正、品行良好、无任何违纪记录。 　　3.身体健康，能适应紧张的微电台节目录制。

　　报名方式：

　　第一步：点击文尾“阅读原文”加入第二届“寻找，微主播”大赛官方交流群或直接回复“微主播”获取报名表报名

　　第二步：报名表提交成功后，向 　　大赛流程：

　　设立初赛、复赛、决赛，层层筛选晋级。

　　1、报名海选：10.20——11.4

　　2、初赛：11.５ 　　3、复赛：晋级十强 　　4、决赛：争夺冠军

　　现场

　　主教大厅

　　电话

　　（杜） 　　（王）

　　官方交流群：

　　

　　详细赛事流程可在群共享里下载

　　如使用话筒录音设备的童鞋，可将语音文件发送至邮箱：tougao

hgnc.net.cn。注明姓名和联系方式，同样需填写报名表。

　　另：活动外联招商持续进行中，欢迎来电洽谈：（柯同学）

　　大家记得填写报名表，核对个人信息~

　　并且要发送一分钟的语音给我们哦~（除新闻以外内容不限~）

　　如果还有问题可以在后台私信小七，小七等你来报名！别再犹豫啦！期待你们成为下一个语音小七！

黄师新媒体研究会本文编辑：王晓玮黄冈师范学院官方新浪微博：

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长按







































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