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第三期：你的孩子睡觉打呼噜吗？

观察你家的宝宝是不是张口睡觉？还偶尔会发出打呼声？有时候还会盗汗、易惊醒、尿床。这种情况，在医学上称之为儿童鼾症，在1——10岁的孩子身上都会有所表现。儿童鼾症又称之为儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症（OSAHS）。

多数孩子打呼是因为先天或后天性疾病引起，如扁桃体肥大、小颌畸形、腺样体肥大、咽腔狭窄或者肥胖等，导致呼吸道不通畅，发出鼾声。同时，鼻炎、鼻窦炎、鼻腔肿物、喉气管新生物等其他病因也会诱发小儿鼾症。

二、智力发育落后。当然，原因也是因为，睡眠质量下降。

三、儿童打鼾可能影响面容。儿童在打鼾时由于鼻咽部阻塞、张口呼吸，上下牙齿咬合不正常，久而久之，可导致面部畸形发育，扁平脸，造成小颌畸形、牙列不齐、上颌骨变长等。也就是我们说的“腺样体面容”。

四、引起渗出性中耳炎。

如果孩子只是偶尔一两次，那么不必太担心。但是如果是每天或者是一两天一次的话，那么家中就需要提高警惕了，医院进行多导睡眠呼吸监测系统的检查。

医院不方便的话，可以佩戴带有血氧含量及呼吸频率的腕表，在家中检测，医院打印数据，请医生进行专业评估。

在这里，我们还是提出一点，那就是上文提到的0-3岁的小朋友的睡眠。要判断这个时间段的孩子是否是鼾症不仅要看他们的频率，也要判断孩子呼噜声的大小。如果孩子声音过大，那就有可能是鼾症。

一、健康成长。无论是成人还儿童，鼾症的病因之一就是肥胖。每次儿保时妈妈们一定要注意体重和身高的比例，是否超标。

二、还是要多进行有氧运动，跑步、游泳，这些运动对儿童呼吸道气管的发育有一定的辅助帮助。

三、睡觉的姿势。最好采用侧睡位，防止孩子持续保持仰睡的姿势。

四、随着孩子的成长，要更换枕头。不能太低，这样易使下颚向上抬，造成以口呼吸，导致打鼾。

如果是腺样体肥大或扁桃体肥大的患儿，大多采用手术治疗方式，即是腺样体切除术和扁桃体切除术。

如果是因为鼻炎、鼻窦炎的患儿，则首先采用保守治疗。减除鼻炎病症，从而达到治疗儿童鼾症。

如果是肥胖型儿童，那可以先进行科学的减肥。

让孩子有个良好的睡觉习惯是预防儿童鼾症的第一步，但是并不能起到治疗的效果。

一般来说我们现在无法从肉眼或是某些独特的症状来判断孩子的打呼噜是不是病理性的。从医学角度来说，我建议采用仪器进行检查。从仪器分析的数据来判断。

打鼾不会传染但是孩子会学习父母打鼾的样子及声音！

打鼾，包括成人打鼾，是与生俱来的吗？有不有可能是因为某些疾病的后遗症？比如鼻炎？

打鼾是因为鼻腔咽腔喉腔狭窄引起的，这一症状的病因是鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、腺样体肥大、扁桃体肥大等病症。所以说鼾症不是后遗症。另外鼾症有一定的遗传性，因为鼾症还有一个病因是肥胖，而肥胖是具有一定遗传性的。所以对于部分鼾症患者，这个打呼噜是与生俱来的。

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