本文转自：今晚报

市疾控中心专家提示假期个人防护不放松

坚持“防疫三件套”牢记“防护五还要”

　　本报讯（记者黄建高）记者从市疫情防控指挥部获悉，当前本市疫情形势复杂，随着国庆假期到来，疫情防控任务依然严峻。市民应继续保持戴口罩、勤洗手、公筷制、1米线等良好个人习惯，做自己健康的第一责任人。

　　市疾控中心专家表示，个人防护不放松，健康细节全掌控，坚持“防疫三件套”（佩戴口罩、保持社交距离、注意个人卫生），牢记“防护五还要”（口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开）。

　　应随身准备一次性医用口罩、消毒湿巾、免洗洗手液等个人防护用品。外出时，尽量减少触摸公共物品；使用厕所、电梯等公共设施后，注意手卫生，不用脏手揉摸眼口鼻；不扎堆、不拥挤，和他人保持一定距离，人多拥挤场所或进入室内务必规范佩戴口罩，避免在通风不畅的室内活动。尽量少聚餐、少聚会，注意错峰用餐。如有条件，选择间隔或同侧用餐，两人以上共同就餐应使用公筷公勺。

　　此外，做好自我健康监测，如出现发热、干咳等可疑症状，戴好口罩，不要搭乘公共交通工具，及时就近前往具有发热门诊的医疗机构就诊，并主动告知近期旅居史。