导语：

在生活中，人们总是会遇到手脚脱皮的现象。面对这种现象很多人也感到很是无语，手脚脱皮不管是穿衣服，还是在平时也会给自己带来很多的麻烦。甚至在一些公众场合，还会给自己带来很多的尴尬。

就拿手脱皮来说，当和别人握手，或者打招呼的时候。自己的手却脱皮严重，不光别人带来不舒服，自己也会不好意思。有的人甚至会养成一个不好的习惯，随便的用手总是撕掉。或者抹一些手霜，来改善这个现状，但是有的基本上都是收效甚微。

01造成手脚脱皮疾病原因引发的有哪些？

想要解决手脚脱皮的现状，就要知道手脚脱皮到底是怎么回事？知道其中的原因，才能更好地解决手脚脱皮的问题。

1、剥脱性角质松解症

一般需要等情况属于一种炎症，常出现于手脚处，特别是手脚的掌处对称发生。最初的时候为针头大小的白色水泡，然后会慢慢地扩大。有的会在宿州后自己治愈，但是在一些暖热的季节就容易复发。大部分容易出现在成年人的身上，是我们常说的多汗症。

2、角化鳞屑型足癣

这种疾病属于一种真菌性的感染，表现为片状的红斑，同时角质层也会变好粗糙，出现脱屑的症状。具体仔细观察边缘很清楚，只是表面覆盖着鳞屑。

通常会发生在足底、足跟和足侧边缘。不光是双侧出现，也会有单侧出现的现象。一般情况下，需要服用一些抗真菌药物。有的是外敷也有的是口服，才可以达到治标治本的效果。

3、慢性湿疹

慢性湿疹也是很多人手足脱皮现象的原因之一，出现这种病症主要讲述是因为身体的整体抵抗力下降造成的。皮损表现患处最明显的特征就是皮肤肥厚、粗糙。

会有少量皮屑的现象，并且会伴随着剧痒，很是难受。一般需要在医生的指导下，选择适合的药剂才能够解决这个问题。

4、其他疾病

其实手脚脱皮还会有一些其他的疾病出现，比如银屑病、剥脱性皮炎等。这些医院去解决和治疗，才能够得到好的解决。

02手脚脱皮的其他原因

手脚脱皮，除了以上这些病因之外，还有一些原因跟身体缺乏维生素有直接的关系，到底身体会缺乏什么维生素才会引发手脚脱皮呢？

1、酸碱不平衡

酸碱不平衡是导致手脚脱皮的原因之一，正常人的酸碱度都是处在正常值的。可是一旦酸碱度世恒手脚就会出现脱皮的现象，一般在生活中经常使用碱性的香皂、洗手液、洗衣粉这些进行清洗，就会影响皮肤的酸碱度。

时间长了这些东西就会渗透到皮肤当中，引发皮肤的酸碱度失衡。皮肤变开始出现脱皮的现象，也算是对人发出的一个警告。所以想要避免这种现象发生，建议洗衣服、刷碗还是带上手套，或者选择碱性的一些的产品，保证皮肤的酸碱度。

2、缺乏维生素A有关

人的身体离不开各种维生素，其中缺乏维生素A就容易造成手脚脱皮。维生素A就相当于皮肤保护层，它能够提升皮肤的保护。缺乏了它皮肤就失去了保护，所以脱皮也就变得很严重了。

3、皮肤过敏引发脱皮

皮肤过敏是一部分人容易遇到的事情，其实大部分的皮肤过敏都与自身的条件有关。最主要的就是身体的抵抗力差，造成了皮肤脱皮的现象。

4、缺乏维生素C

皮肤脱皮不光跟缺乏维生素A有关，还更缺乏维生素C有关。有些人在饮食的过程中，食物过于单一。各种营养和元素不均衡，影响了皮肤的新陈代谢，就容易出现脱皮的现象。

5、皮肤过于干燥

手脚脱皮还跟皮肤干燥有关，有些人可能面部补水很重视。但是在手脚的补水上却没有重视过，最后在整个过程中造成了手脚缺水的现象，使新陈代谢过快，出现脱皮的症状。

03手脚都脱皮了怎么应对

当遇到自己手脚脱皮的现象，该如何应对。首先要知道手脚脱皮是有季节性的，有的可以治愈，有的则需要生活中的好好护理。具体该如何应对呢？

1、依据脱皮的症状合理解决

要依据脱皮的症状来进行应对处理，如果是病症的脱皮，就要第一时间去就医。因为病症型脱皮，但靠自己的护理是不能达到治愈目的的。如果不是病症型的，可以在生活中得到很好的呵护，然后逐步改善。

2、皮肤干燥出现裂口

当皮肤干燥脱皮出现了裂口时，可以涂抹一些保湿防裂的软膏。不要随便的路上去撕剥起皮的地方，以免造成感染。也可以用温水轻轻的浸润，避免裂口过干，引发疼痛。

3、调整好自己的饮食

在生活中，要注意调整自己的饮食。不要吃刺激性过大的食物，还是以新鲜的蔬菜、水果为主。因为新鲜的蔬菜含有丰富的维生素，而水果也是一样的道理。通过这样的方式，可以给身体补充所需的维生素，也能利于改变脱皮的现象。

当手脚出现脱皮的现象时，不要过于焦躁，保持乐观的情绪，避免心理负担过重。分清楚自己脱皮的原因，找到最根本的病因，该就医咨询就就医咨询，该调整饮食就调整饮食，才能合理的解决脱皮的问题。

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