你打鼾吗?

　　医生提醒大家：千万别以为打鼾是司空见惯的小事情，全世界每年直接死于打呼噜的患者人数超过十万!

　　他们都死于打鼾!

　　据《天府早报》报道，西南地区最大的钢材物流中心量力钢材城董事长官贞贵年9月21日凌晨3时在江西南昌去世，享年54岁。死亡原因疑为睡觉打呼噜导致窒息死亡。

　　据《北京晨报》报道，著名相声表演艺术家马季、航母舰载机总指挥罗阳、小品演员高秀敏，他们的去世都和睡眠问题诱发致命疾病发作有很大关系。

　　据《健康时报》报道，年4月17日的夜晚，4岁的肥胖患儿小丁当的呼噜声突然断了，身体也凉了，医生连打十针强心针也没能让孩子再醒来。医院最后下的结论：小丁当死于睡眠呼吸暂停综合征。

　　据《南方都市报》报道，一位40多岁的鼾症女性，因医院没睡眠监测病床，不得不在宾馆住了一晚，结果就死于严重的睡眠呼吸暂停。

　　打鼾为什么会致死?

　　连续不断的呼噜声跟发烧一样，是身体发出的求救信号。睡眠呼吸气流不畅就会引发“鼾声”。

　　最危险的打鼾是打着打着就不喘气了，过上十几秒随着一声很大的响声，又打起来，整晚都是在呼噜声和憋气中度过，很可能导致夜间猝死。这种情况被称为睡眠呼吸暂停综合征。

　　医生指出：通常情况下，一个人在7个小时睡眠中，发生呼吸暂停(暂停维持10秒以上)和低通气30次以上，或每小时睡眠中，发生呼吸暂停和低通气5次以上，都称为“睡眠呼吸暂停综合征”。会使人体长期缺氧，最终导致全身多系统功能损害，引发高血压、冠心病、心力衰竭、呼吸衰竭等，严重时甚至会导致睡眠中猝死。所以专家指出“打鼾不是病，打久了会要命。”

　　这些人是高位人群!

　　1、重男轻女

　　女人们经常聚在一起抱怨自己的老公呼噜声震天响。的确，男女打鼾的比例为5:1，因为女性的雌性激素能保护呼吸道血管弹性和兴奋呼吸，而男性的雌性激素则会促进打鼾。

　　但随着饮食习惯的改变、工作压力增大，现在女性打鼾的也越来越多。

　　2、胖人

　　胖和阻塞性睡眠呼吸暂停综合征之间有恶性循环，胖人脂肪科使上气道的口径缩小，增加阻塞性睡眠呼吸暂停综合征发病率，打鼾又会使身体新陈代谢慢，造成脂肪堆积。

　　3、老人

　　因为老人身体机能的退化，上呼吸道肌肉松弛、血管弹性减弱都会造成呼吸不畅，发生鼾症。

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