看着宝宝熟睡的样子妈妈们肯定倍感欣慰，以为自己终于可以解放了。但是，听到孩子打呼噜就不能淡定了，孩子的呼噜声或许不大，可背后隐藏的问题却不小。

也许听到大人打呼噜不意外，但小孩子打呼噜问题就严重了。医院的儿科就来了这么一个爱打呼噜的小男孩。他刚满3岁，稚嫩的小脸上透露出难受的神情，小手还一直在摸自己的脖子向妈妈说到疼。

经过医生的初步诊断孩子可能患有扁桃体肿大的病症，根据孩子的高烧表现以及妈妈反应孩子打呼噜的沙哑程度，医生基本肯定不正常的扁桃体加上炎症已经给孩子造成了极大地伤害，建议马上进行治疗并切除扁桃体，因为如不切除孩子以后可能每年要发烧4次以上的情况。索性手术很顺利，这个孩子在妈妈的安抚下积极配合医生的治疗，手术后他就告别了打呼噜的坏习惯。

其实打呼噜的诱因多种多样，上面这个宝宝的病症之一，有的却是因为不良的睡觉习惯没有及时被爸妈纠正。

1、仰卧睡并不是孩子最佳的睡眠姿势

成人比较喜欢仰卧姿因为身体各方面的压力都减到最小。可是孩子是不行的，他们各项身体机能正在发育，仰着头可能会让舌根后垂，堵塞喉咙引起喉管空隙狭窄造成打鼾。相较之下右侧睡既保证宝宝不会打鼾，也不用担心睡觉压迫心脏，这种睡姿是个不错的选择。

2、宝宝也得枕枕头

很多妈妈自己不喜欢枕枕头，于是也不会给孩子备上。但是，孩子的脖颈是比较脆弱的，头部整个平躺在床上会形成上仰的姿势，阻碍宝宝呼吸。其实宝宝出生三个月后就应该枕枕头了，不仅缓解睡眠疲劳还能提高睡眠质量，不过妈妈们要用心挑选有高度的枕头。一般情况下，3个月的宝宝枕头高度应是4厘米，随着年龄增长增加高度就可以了。

3、身材肥胖的宝宝容易打呼噜

妈妈们都希望孩子小时候可以吃的胖胖的，证明营养充足。但过度的肥胖是影响孩子发育的，咽喉部脂肪垫增厚会引起打呼噜，除此之外心脏负担也很大，妈妈们可别想着“大胖小子”就一定好！

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