世界上有一种音乐叫“打鼾”，

俗称“打呼噜”，

它不优美，

更加不是动听，

而是让人……抓狂！！！

打鼾就是睡得香？那你就真的错了！睡眠打鼾可能导致夜间血压增高，心绞痛或心律失常，严重可能有夜间猝死的风险，随时威胁着我们的健康。打鼾除了让床伴彻夜未眠以外，其实本人根本也没睡好。

如果打呼噜并伴有呼吸暂停，那就更加需要警惕了，医学上称之为阻塞性睡眠呼吸暂停（简称OSA）。是指睡眠过程中反复出现呼吸暂停和低通气，临床上可表现为打鼾，鼾声大且不规律，夜间有窒息感或憋醒，睡眠紊乱，白天出现嗜睡，记忆力下降、行为异常。

医院呼吸与危重症医学科专家表示：

睡眠呼吸暂停可能会引起高血压病、冠心病、夜间心绞痛、心梗、心律失常、心衰、糖尿病、脑中风、癫痫发作、痴呆症、神经衰弱、神经、精神异常、肺动脉高压、肺心病、夜间哮喘、肾功能损害、遗尿、性功能障碍、胃食管返流、甲状腺功能低下、小儿发育延迟、学习成绩下降等众多疾病出现。

如果出现以下症状，一定要当心！可能患上阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。请及时来医院睡眠监测中心进行就医！

01

打鼾，鼾声大且不规律，夜间有窒息感或憋醒，睡眠紊乱。

02

白天出现嗜睡，记忆力下降、行为异常。

03

夜间由于呼吸暂停导致夜尿增多，个别患者出现遗尿。

04

脾气暴躁，智力和记忆力减退以及性功能障碍等，严重者可引起高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病。

医院呼吸与危重症医学科成立睡眠监测中心，可进行多导睡眠监测，来诊断患有睡觉打鼾、鼾声大且不规律及夜间有窒息感或憋醒等症状的患者，同时给予个体化治疗，从而有效缓解阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者症状，更好地改善患者的睡眠质量。

目前，多导睡眠监测（PSG）是诊断阻塞性睡眠呼吸暂停的金标准。

我院呼吸与危重症医学科通过多导睡眠监测，根据患者病史、体征、PSG结果、不同病因及呼吸暂停的类型，采取针对性治疗方案，进行“对症下药”，科学治疗阻塞性睡眠呼吸综合征。

01

一般治疗

主要是减轻体重、经常锻炼、取侧卧位、戒烟酒、勿服镇静安眠药和保持鼻腔通畅。肥胖是睡眠呼吸暂停综合征的一个重要高危因素。因为肥胖使颈部脂肪沉积增加，而这些沉积将使上气道狭窄从而导致发生呼吸暂停。

02

气道内正压通气治疗

持续气道正压通气（CPAP），即用面罩将持续的正压气流送入气道。用此种方式给氧的机器称CPAP呼吸机，其具有无创、高效，已被患者接受、可携机回家长期治疗等优点，目前已成为治疗睡眠呼吸暂停综合征中度和重度患者的最有效方法。

03

口腔矫治器治疗

口腔矫治器(夜间戴在口内)可以帮助消弱打鼾及治疗轻度睡眠呼吸暂停。它完全采用物理疗法，通过佩戴口腔矫治器，使下颌前移，带动压迫呼吸道的软组织前移，从而扩宽呼吸道，使呼吸变通畅，从而达到止鼾的目的。

04

其他治疗

手术、药物等。

策划：医院宣教科

供稿：呼吸与危重症医学儿科张灿

编辑：张聪

校对：王大鹏

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