晚上睡不好，白天要崩溃

都是睡觉，为什么有人睡醒还是那么累？

这些可能都与打鼾有关！！！

健康讲座

健康睡眠-正确认识睡眠呼吸暂停综合征

讲者：耳鼻咽喉科彭文静主治医师

时间：4月27日（周五）下午4点

地点：医院6号楼一楼体检中心

欢迎广大市民朋友前来交流学习~

为什么会打鼾？

　　鼾声是由于气流通过狭窄的呼吸道后振动软腭、咽喉部周围的软组织产生的。打鼾意味着气道有部分狭窄和阻塞。并非所有的打鼾都是病！

怎么区分哪些打鼾是病？

　　睡眠呼吸暂停综合征患者的鼾声响亮而不规律，时断时续、声音忽高忽低，常常是“呼呼”几声后趋于寂静，几十秒后出现一声巨大的鼾声。 　　而一般打鼾者的鼾声则均匀而规律。

哪些是睡眠呼吸暂停综合征高危因素？

1、肥胖者；

2、儿童期由于扁桃体和腺样体肥大，也是此综合征的高发年龄组，成年后随年龄增长患病率增加；常见于40～70岁的肥胖者，65岁以上患病率可达20％～40％；

3、男性高于女性；

4、上气道解剖异常；

5、家族史；

6、长期大量饮酒和(或)服用镇静催眠药物；

7、长期重度吸烟；

8、其它相关疾病：包括甲状腺功能低下、肢端肥大症、垂体功能减退、淀粉样变性、声带麻痹、小儿麻痹后遗症或其他神经肌肉疾患(如帕金森病)、长期胃食管反流等。

还有更多关于健康睡眠和打鼾的知识欢迎前来聆听健康讲座！

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长按







































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