俗话说“小孩子玩火会尿床”

虽然这是老辈人制止小孩玩火的玩笑

却也反映出小孩因为身体发育不完善导致尿床的普遍性

但你是否知道：身体发育完善的成人也会尿床呢?

近日，医院睡眠心理中心来了位反复夜间尿床的老人。

相信大家都很好奇：成年人怎么还会尿床呢？

老人为找到尿床的原因，曾在多个科室就诊。为了进一步诊治，经人介绍，老人来到睡眠心理中心，经详细询问病史和查体后，发现伴随老人夜间尿床一起出现的还有一个症状---睡眠中打呼噜。老人的家属说，老人入睡后打呼噜很明显，声音很大，断断续续的，时常还有打着打着“背气”的现象。老人自己也说，自从开始尿床后，晚上明明睡得挺好，但早晨起来却没有睡眠恢复的感觉，像睡了一个“假觉”，白天老想打瞌睡，记忆力也明显减退。于是，睡眠心理中心给老人安排了睡眠呼吸监测，结果提示老人存在重度的阻塞性睡眠呼吸暂停，予以无创正压通气呼吸机纠正睡眠呼吸暂停和睡眠打鼾后，老人夜间尿床的情况也消失了。

那么问题来了，打呼噜怎么会引起尿床呢？

其实，像上述成人遗尿的例子很普遍。据统计，成人中夜间尿床的患病率约为2-3%，其中泌尿系统疾病、神经系统疾病和睡眠呼吸障碍是夜间尿床的危险因素。然而，因睡眠呼吸障碍引起的主要发生在睡眠中，常常被忽视，但给患者带来的痛苦却不小。

现有的研究表明，睡眠呼吸障碍引起夜间排尿异常的主要原因，可能是由于睡眠时上气道狭窄或闭塞，引起的胸腔内压力改变，导致心脏扩张，心房利钠肽分泌增多。这种心脏激素会增加夜间尿量产生，出现夜尿增多的现象。若产生的尿量超过膀胱容纳量，则可能出现非自主性排尿，也就是我们俗称的尿床。因此，治疗由睡眠呼吸障碍引起夜尿增多、夜间尿床的最佳方法，就是消除夜间睡眠呼吸紊乱。

此外，睡眠呼吸障碍因睡眠中可能反复出现呼吸暂停和缺氧的情况，干扰睡眠，影响日间的学习和工作，增加意外事故发生的风险，比如车祸。如果睡眠呼吸障碍长期得不到纠正，还可引起高血压、冠心病、房颤、肺气肿、糖尿病、痴呆、中风、焦虑、抑郁等一系列慢性疾病，导致严重后果。

那么，如何识别自己是否有睡眠呼吸障碍呢？

1、通过症状自我初步识别：

2、经睡眠呼吸监测检查明确程度及类型：

3、治疗睡眠呼吸障碍的好处：

撰稿/供图：睡眠心理中心孙晓岚

校对：吴彦

审核：陶锐