对于很多人来说

打呼噜其实是一个

在现实生活中很常见的现象

你们不了解的是

偶尔打呼噜和惯性打呼噜之间的危害

其实偶尔打呼噜是没什么问题的，但如果是惯性打呼噜的话，长久以往会对心血管疾病、内分泌疾病以及睡眠障碍都有密切的关系。

为什么说打呼噜会对身体造成影响？

我们该怎么去应对？

千万别把打呼噜不当回事

多数慢病都是由打呼噜引起的！

打呼噜有什么危害？

一般来说，严重的打呼噜，可以称为“恶性呼噜”，它会造成你在睡觉的过程中反复出现上气道阻塞的现象，以及呼吸气流间断，这影响你的氧气交换，引发血氧饱和度下降。

所以在临床上称为：阻塞性睡眠呼吸暂停综合症（OSAHS）。由于呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致高血压，冠心病，糖尿病和脑血管疾病等并发症及交通事故，甚至出现夜间猝死。因此OSAHS是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。

打鼾

睡眠中打鼾是由于空气通过口咽部时使软腭振动引起。打鼾意味着气道有部分狭窄和阻塞，打鼾是OSAHS的特征性表现。这种打鼾和单纯打鼾不同，音量大，十分响亮；鼾声不规则，时而间断。

2

白天嗜睡

OSAHS患者表现为白天乏力或嗜睡。

3

睡眠中发生呼吸暂停

较重的患者常常夜间出现憋气，甚至突然坐起，大汗淋漓，有濒死感。

4

夜尿增多

夜间由于呼吸暂停导致夜尿增多，个别患者出现遗尿。

5

头痛

由于缺氧，患者出现晨起头痛。

6

性格变化和其他系统并发症

包括脾气暴躁，智力和记忆力减退以及性功能障碍等，严重者可引起高血压、冠心病、糖尿病和脑血管疾病。

如果有以上症状，那么您很可能患有睡眠呼吸暂停，建议您可以来我院五官科做个多导睡眠检测，来检测您是否患有睡眠呼吸暂停的现象。

1

轻症者鼓励减肥，多锻炼，提高身体素质，避免长时间仰卧，皮质激素滴鼻，保证呼吸道通畅，必要时可予氧疗。

2

咽部组织松弛，腭垂、扁桃体肥大导致呼吸道梗塞者，可行手术治疗。

3

中枢型病人，在积极治疗基础疾病的前提下，可予氨茶碱、安宫黄体酮、普罗替林等以提高呼吸中枢驱动力。

4

重症合并呼吸衰竭时，可短期应用人工机械通气，有其他合并症者，给予相应处理。

作者：王咪娜

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