眼睛干涩来一滴，清凉滋润

视觉疲劳来一滴，提神醒脑

害怕近视来一滴，瞬间安心

如果你也把眼药水当作日常“眼睛救星”

甚至还给孩子用

那你可真得小心了！

眼药水，是药不是水，用不好反而伤了眼！今天就来和你说说眼药水和保护眼睛的那些事儿。

（图片来自Pexels）

生活中我们常用眼药水分主要分两类，一是处方类眼药水，即医生针对青光眼、干眼病、眼科炎症等眼部疾病开的处方药，包括激素、抗炎杀菌等成分；二就是安妈今天要说的保健型眼药水，它们往往会打上有抗疲劳、去红血丝、清凉提神的标签。这些效果是怎么来的呢？

主打清凉效果

多含薄荷、冰片、樟脑、熊胆、鱼腥草等成分，这些成分的作用机理、不良反应大都没有相关研究结果，在给眼睛带来凉爽的同时，也可能刺激角膜，可不要一味贪凉哦！

（图片来自Pexels）

主打去红血丝效果

警惕含盐酸萘甲唑啉、盐酸羟甲唑啉、盐酸四氢唑林等成分。这类眼药水可以收缩血管，属于肾上腺素类药物，去红血丝效果明显，但这种“退红”只是暂时的治标不治本，经常使用可能造成瞳孔散大、血管粗大，甚至可能导致闭角型青光眼急性发作。

此前多款日本网红眼药水，因含有这些成分而被加拿大禁用。在此安妈也提醒：对没有明确中文包装的眼药水不要跟风购买哦！

主打预防近视效果

关键成分可能为阿托品。阿托品主要用于缓解平滑肌痉挛，散瞳和调节麻痹的作用，在儿童配镜眼光环节广泛使用，也被用来和麻醉药搭配使用。曾一度被捧为预防近视的神药，其实根本没有确凿的实验支持。

（图片来自Pexels）

1.随意滥用含有激素类的眼药水，可能会导致刺激性青光眼、白内障，这些眼药水一定要遵医嘱使用。

2.过度频繁使用眼药水如一天使用超过4滴，会将正常的泪膜冲走，加快泪液蒸发，加重干眼症状，反而会让眼睛更加干涩。

3.很多眼药水含有防腐剂，不仅会对角膜上皮产生损害，而且对结膜杯状细胞产生严重损伤，加重眼干、眼涩的症状。

（图片来自Pexels）

宅在家里，小朋友手机平板玩得多，现在又开启网课模式，经常出现眼睛干涩等症状，这时候可以给孩子滴眼药水吗？

原则上是能不用就不用，不要让滴眼药水变成孩子的一种习惯。

如果真想滴的话，可以考虑一支支独立包装的不含防腐剂、且成分尽量简单的人工泪液，如聚乙烯醇滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、羟丙甲纤维素钠滴眼液等，这些滴眼液能帮助干眼症患者保持眼部湿润。但一天使用也不能超过4次，使用时还要注意正确的使用步骤：

用肥皂或洗手液洗净双手，防止在接触时污染双眼；

头稍向后仰，用左手轻轻分开上下眼睑，眼睛向上看，右手持眼药水，将药液滴入，1滴即可。使药液均匀分布于结膜囊内，而不是角膜（黑眼球）上，这样可以避免刺激角膜，减少眨眼次数，防止药液外流；

药瓶要悬空，避免接触眼睛，污染药水；

（图片来自网络）

药水滴入眼中后，可以微微压住泪囊处，防止药水流入口腔、鼻腔。

闭目养神3分钟，让药效发挥。

（图片来自Pexels）

其实缓解视觉疲劳最好的方法，就是让眼睛休息一会。就算做一套咱人人都会的眼保健操，也比随便滴眼药水风险强呀！

此外，不要熬夜

有意识地多眨眼，多热敷

多吃富含维生素A的食物

也是保护眼睛的好方法

感觉眼睛不适

切莫在家偷偷滴眼药水啦！

眼药水的正确使用方法你学会了吗？安妈祝大家都有一双明亮的眼睛，留下这世界的一切美好！

（本篇图片部分来自网络，如有侵权请及时联系我方删除）

参考资料：

《神奇眼药水真神奇？兴齐眼药硫酸阿托品滴眼液未获批》21世纪经济报道

人民日报：网红眼药水被禁售！专家：对心血管造成压力

Mir-BonaféJuanFrancisco,Rozas-MuozEduardo,Pedemonte

-SarriasEduard,Mir-BonaféMarc,Mir-BonaféJoseMaría,Piquero-CasalsJaime,PuigLuis.Psoriasisprecipitatedbytimololeyedrops.Aseriesofeightcases.[J].TheAustralasianjournalofdermatology,,61(1)