生活中，打呼噜是一种很常见的现象。很多人以为打呼声越大，说明睡得越香，但其实，并非完全如此，因为有一部分人前一秒鼾声如雷，后一秒呼吸就没了，这不是危言耸听，可能是一种疾病，叫做阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，英文简称“OSAHS”，目前认为，它是高血压、冠心病、心律失常、心力衰竭、卒中等心脑血管病的独立危险因素，与难治性高血压、胰岛素依赖密切相关。

首先我们要知道，不是所有打呼噜都是睡眠呼吸暂停综合征。该病患者打呼噜响亮、不规律，伴间歇性呼吸停顿，往往是鼾声-气流停止-喘气-鼾声交替出现。

哪些打鼾人群应警惕阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征呢？1、有目击的睡眠中打鼾、呼吸暂停或者二者都有

2、因憋气、喘息、心慌从睡眠中醒来

3、白天嗜睡明显，疲倦乏力，工作效率下降

4、头痛头晕、晨起口干

5、睡眠时多动不安

6、夜尿增多

7、易怒、记忆力减退、性格变化

8、肥胖，可见颈粗短、下颌短小、下颌后缩

9、不明原因红细胞增多

10、已确诊高血压、冠脉疾病、脑卒中、充血性心衰、房颤、夜间心律失常、2型糖尿病

当然，要想确诊光看症状还不够，需要做进一步检查。通过多导生理记录仪进行睡眠呼吸监测是确诊本病的主要手段，通过监测可确定病情严重程度并分型，并与其他睡眠疾病相鉴别，评价各种治疗手段对OSAHS的疗效。

OSAHS患者平时应该注意哪些方面？1、控制饮食、适当运动、减轻体重，增强肺功能。

2、戒烟、戒酒、慎用安眠药及其他加重OSAHS的药物。

3、床头可适当抬高，避免平卧位睡眠，尽量侧卧位。

OSAHS的治疗1、首先要纠正引起或加重OSAHS的基础疾病，如应用甲状腺素治疗甲状腺功能减低等。

2、睡眠时使用无创呼吸机，使阻塞的气道打开，这是目前成年人中、重度OSAHS的首选治疗方法，也是确切有效的缓解方法。对于轻度OSAHS患者但症状明显、同时有心脑血管疾病和糖尿病等的病人同样是首选方法。

3、口腔矫正器：适用于轻中度的OSAHS患者，特别是有下颌后缩者。对于不能耐受呼吸机、不能手术或手术效果不佳者可以试用。

4、手术治疗：仅适合于手术确实可解除上气道阻塞的患者。

5、对并发症或合并症给予相应治疗，比如心脑血管疾病和糖尿病等。

6、药物治疗：目前尚无疗效确切的药物。

打呼噜，不只是影响别人休息这么简单，如果有可疑OSAHS医院就诊，明确诊断，避免造成严重后果。

供稿：医院

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