胡海泉在热播综艺《披荆斩棘的哥哥》上推荐止鼾神器“呼吸机”，言承旭也被种草。

呼吸机真能治疗打鼾（俗称打呼噜）、改善睡眠？陆军军医大学陆军特色医学中心（医院）睡眠心理科主任高东这样说——

打鼾了解一下

鼾声是上呼吸道一处或多处发生了狭窄，气流通过狭窄处引发软组织震动所致的声音。打鼾常见的原因有：

患者原因

肥胖、上呼吸道紫荆皮为组织占位、颅颌骨畸形、呼吸道神经肌肉功能障碍等。

外源因素

吸烟、酒精、药物等。

打鼾一定就是病吗？

打鼾≠睡得香，也不一定是病，当它严重到睡觉过程中反复出现憋气时需警惕“阻塞型睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）”。

OSAHS了解一下

OSAHS是指在睡眠时上气道反复塌陷、阻塞引起呼吸暂停和低通气，导致缺氧，长期可引发高血压、心脑血管疾病及多脏器功能损害，严重者可于睡眠中窒息死亡。

主要表现有睡眠时打鼾、憋气，日间困倦，记忆力、注意力减退，晨起口干，夜尿增多等症状。

哪些人群需高度怀疑有OSAHS？

OSAHS病因不清楚，如有肥胖，颈围过大，鼾声响亮，被人发现睡眠中呼吸费力、憋醒，有高血压、糖尿病等心脑血管病的人群需积极筛查OSAHS。

多导睡眠监测（PSG）是诊断OSAHS重要方法，可判断气道阻塞严重程度，全面评估患者的睡眠结构、呼吸动度、低氧等情况变化。此外，还有初筛便携式诊断仪（PM），如高度怀疑为中重度OSAHS患者可进行初步筛查。

OSAHS的主要治疗方式？

1.呼吸机治疗

能有效止鼾、畅通气道、纠正缺氧、改善日间思睡，提高认知能力、记忆力及注意力，降低心脑血管等并发症的发病率，提高患者生活质量。

需要提醒的是：呼吸机类似近视眼镜也需要提前“适配”，购机之前需在“专业睡眠医学中心”明确诊断，评估是否需要、能否使用呼吸机，调试好呼吸机参数，方能达到最佳治疗效果。

2.改变生活方式

侧卧位睡眠、减重、戒烟、戒酒等。

3.其他治疗

口腔矫正器，鼻咽部、颌面部手术等。（需专科医生评估）

1.打鼾≠OSAHS，但可能逐渐发展为OSAHS。

2.OSAHS治疗为综合治疗，需多学科医师评估治疗方案。

3.呼吸机为OSAHS治疗首选，但并非所有人都适合呼吸机，医院详细评估，切忌盲目购机。

划重点

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